Feria de belleza Relax Christmas en Chueca

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Durante 38 días el céntrico barrio madrileño de Chueca contará con una feria de belleza muy especial. Nada más y nada menos que una especie de “mercadillo navideño” pero con productos de cuidado personal.

Por su cercanía quizá haga la competencia a los puestos de figuritas de la Plaza Mayor….

En este caso, los expositores contarán con información a la última sobre cosmética, spas urbanos, de placer, hidromasajes, masajistas, gimnasios, , peluquerías, escuelas de , , , , alimentación ecológica, herbolarios, productos naturales, fisioterapeutas y acupuntura. Si quieres conocerlo de primera mano sólo tienes que acercarte la Plaza de Chueca del 5 de diciembre al 11 de enero.

Imagen vía: diariodeunmapache

Consejos para una alimentación más sana

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Aprende a comer sano con la ayuda de estos :

Come sólo cuando tengas realmente hambre, aunque parezca obvio no lo es. Aprende a escuchar a tu estómago.

Mastica detenidamente cada alimento.

Mejor 5 comidas ligeras al día. Lo peor es hacer dos comidas abundantes.

Y sobre todo, la diaria debe ser variada y equilibrada, en cantidad suficiente para mantener un peso corporal constante.

Después si queremos tener contento a nuestro aparato digestivo, tienen prioridad los alimentos frescos:frutas, verduras y hortalizas.

Disfruta del arte de la cocina y deleítate comiendo de la manera más saludable.

¿Qué necesitas para seguir un buen plan alimenticio?