Batidos o smoothies están de moda: dicen que son detox, que adelgazan, depuran y que te dan energía. Pero, ¿de verdad hacen todo eso o es sólo una tendencia?
Nutricionista o endocrino. ¿A qué profesional tengo que ir? La respuesta es sencilla, pero primero debes hacerte esta pregunta: ¿para qué lo necesito?
Han llegado las hamburguesas veganas, la nueva moda que ha asaltado a nuestras neveras para comer hamburguesas sin remordimiento de conciencia.
Pasar en casa tanto tiempo tiene el riesgo de visitar demasiado la nevera. Os contamos cómo pasar el aislamiento sin engordar. Sí, es posible.
Practica el realfooding sin remordimientos y en tu rango calórico y estarás poniendo mucho de tu parte para mantener tu salud.
Del mismo modo que sabemos pegarnos la fiesta padre, hemos de saber introducir el equilibrio que nos caracteriza -o que caracteriza a alguien que conoces y a quien te quieres parecer-. Y no hay mejor manera de resetear el organismo que con una lista de la compra saludable.
A partir de los 25 años vamos perdiendo colágeno, pero podemos ayudar a nuestro organismo a mantener los niveles de esta proteína con algunos suplementos.
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