alimentación sana

Jamón De Bellota 100% Ibérico Cinco Jotas (2)

El jamón ibérico es bueno para la salud

Un estudio clínico del Hospital Juan Ramón Jiménez de Huelva ha demostrado que el jamón ibérico de bellota Cinco Jotas es beneficioso para la salud vascular

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KO a las malas dietas, OK a la buena alimentación

Lo que siempre os proponemos en seguir una alimentación equilibrada, basada en nuestra dieta mediterránea y ayudados por un médico o un nutricionista.

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Aceite de palma, pero qué estamos comiendo

En las últimos días se ha liado una buena con el aceite de palma, grasa vegetal usada en la industria alimentaria. ¿Por qué se utiliza? Por qué es tan malo?

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7 alimentos saludables, sacados de la lista negra

Café, huevos, patatas, pan, carne de cerdo, aguacates y chocolate, 7 alimentos saludables que siempre se había pensando que eran nefastos para la salud.

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Menopausia, claves para alimentarte bien

18 de octubre, Día Mundial de la Menopausia y antes o después nos toca pasarla. Por eso, en este post os voy a dar unas cuantas claves para que sea más llevadera.

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Berza o kale, la hortaliza que está de moda

Nuestra humilde berza o col rizada está de moda. Ahora la llaman kale y los más modernos no pueden vivir sin ella. Las actrices estadounidenses corren por un zumo de berza y se apuntan a comerla día y noche.

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Baby Led Weaning, adiós papillas

El Baby Led Weaning o alimentación autorregulada por el bebé suma argumentos a su favor. La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria cree que contribuye a prevenir la obesidad infantil.

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