alimentación sana

Los 10 alimentos con más azúcar añadido

Los auténticos saboteadores de la alimentación saludable, son los añadidos furtivos en alimentos poco sospechosos a priori. Un día entero a base de azúcar camuflada puede resultar problemático, sobre todo en diabétic@s. Descubre qué alimentos contienen sibilinas dosis de azúcar y huye de ese adictivo polvo blanco.

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Laboratorios Cinfa, nutrigenética para adelgazar y prevenir

Laboratorios Cinfa se apoya sobre la nutrigenética para dar forma al Servicio Nutrigenético, su última propuesta adelgazante y preventiva. Un plan sencillo, comprensible y para una amplia variedad de bolsillos.

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Helado, el alimento de los dioses y del verano

Helado, el alimento de los dioses y del verano. El helado es uno de los alimentos estrella del verano, ¡digno de los dioses!

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La alimentación en la adolescencia, una asignatura pendiente

Los adolescentes españoles suspenden en alimentación y ejercicio físico. Según una encuesta realizada en 92 escuelas españolas, los adolescentes no realizan un consumo suficiente de frutas, verduras, lácteos y pescado.

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La alimentación durante el embarazo

Una alUna alimentación equilibrada es sinónimo de salud, pero llevar una alimentación equilibrada es muy importante en el embarazo. Debe ser una alimentación equilibrada, completa, libre de grasas y alcohol.imentación equilibrada es sinónimo de salud, pero llevar una alimentación equilibrada es especialmente importante durante el embarazo.

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La dieta anti Dukan

Me ha pasado ya unas cuantas veces en el último año: gente cercana y conocidos que me han comentado su intención de hacer la dieta Dukan y ante mi consejo de ‘no la hagas, está incluida en la lista de dietas fraudulentas elaborada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, es peligrosa, de verdad’, la […]

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Legumbres: salud a cucharadas

‘Lentejas, si quieres las comes y si no…’ ¡también! El consumo de legumbres es realmente antiguo, hay escritos de los años 2800 a.C. que ya hablan de estos sencillos pero interesantes alimentos. Pero aunque llevan entre nosotros siglos y siglos, se están convirtiendo en las grandes olvidadas de nuestra dieta. Según un estudio publicado hace […]

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