alimentos saludables

Pan integral, blanco o completo, llamemos al pan, pan

A vueltas con el pan integral, el de grano completo y sus imitadores, los que aglomeran distintas harinas refinadas con un poco de salvado.

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Menopausia, claves para alimentarte bien

18 de octubre, Día Mundial de la Menopausia y antes o después nos toca pasarla. Por eso, en este post os voy a dar unas cuantas claves para que sea más llevadera.

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Antioxidantes, salud y belleza en la mesa

Los antioxidantes no pueden faltar en una mesa saludable, y el verano es la temporada ideal para proveernos de estas interesantes moléculas por la frescura, variedad y color de los alimentos disponibles.

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5 claves para la ensalada perfecta

Las ensaladas son para el verano. Si te has propuesto convertirte en la reina de la mezcla vegetal más veraniega, aquí tienes 5 tips para crear la ensalada perfecta.

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Hemp, cáñamo o o cannabis en hoja

Hemp o cáñamo, un superalimento para beber

Hemp drink, un nuevo superalimento para tomarlo como bebida a base de cáñamo o cannabis.
Muy sano y digestivo, sin lactosa, ni gluten. Leche vegetal 100%. Lo comercializa EcoMil.

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Rosácea, claves para vencerla

¡Horror, tengo rosácea! Tranquila, hay soluciones y tratamientos. Como tú hay 45 millones de personas en el mundo: hombres y mujeres, pero sobre todo mujeres de entre 30 y 50 años de piel clara, con fototipos de piel I y II. En este post te damos las claves para mejorarla.

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Día del Frutero, y yo con estos pelos

Hay que hacer coros y cantar melodías a las frutas y los fruteros, en su día, el de Santa Dorotea, el Día del Frutero, 6 de febrero, que pasó sin pena ni gloria, como muchas veces pasas tú por delante de cualquier frutería.

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