Trastornos alimentarios, la detección es la clave

Amy Winehouse lo tenía todo: cantaba como los ángeles, tenía fama, dinero… No parecía que le faltase nada y sin embargo, un trastorno alimentario unido a un problema de alcohol y drogas acabó con su vida. A la vista está cómo era Amy y cómo terminó su vida. En España, se calcula que entre la población adolescente existe una prevalencia en trastornos alimentarios de alrededor del 4,1% al 4,5%.

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No más dietas exprés, por favor os lo pido

Por favor, o mejor, por Dios Santo: no más exprés, milagro y dietas sin sentido. Empieza el primer round de la con un boxeador de Muay Thai muerto sobre el ring por obra y gracia de un derechazo de una dieta exprés para bajar de peso antes del combate. Entre 3 y 5 kilos en un día, con los que también se pierden casi todo el agua corporal y los minerales. En bikini, topless o tanga con el culo al aire, que es como nos suele pillar a casi todas la primavera y el verano.

Llega el momento de mirarse la lorza y el michelín fríamente con el cuerpo puesto a pie de playa o piscina. Urge hacer algo, mal plan y peor enfoque. No, en Belleza Pura no te vamos a animar a porque tal vez no te sobre ni un gramo o sólo 4  o 5 kilos. Adelgazar y hacer dieta es sólo para cuando existe un sobrepeso real. Auque pueda parecerlo no se trata de una obviedad. Existe tanta presión social sobre los gordos que las dietas se han convertido en el Vía Crucis de gran parte de la población.

Nada peor que plantearse nuestro primer baño en público como una exhibición de feria en la que tenemos que dar el modelo corporal exigido o caerá sobre nosotros una delirante cuenta atrás en plan exámenes finales de junio.  Pero de qué estamos hablando, sólo de ponernos el bañador… Pues se pone igual que las bragas, los short tipo culotte y el sujetador. Tu cuerpo es lo que se esconde detrás de la operación bikini o la operación gabardina. Eres tú y tu cuerpo con cualquier prenda encima o sin ella. No hay prisa, ni hay que llegar a ninguna meta. Tu cuerpo te acompaña los 365 días del año a jornada completa.

Las dietas son peligrosas, una sana, léase dieta mediterránea es lo más sano.

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Ab crack, la peligrosa línea abdominal

Lucir un ab crack o hendidura abominal desde el esternón hasta el ombligo está de moda. Como hacen las modelos Emily Ratajkowski, Gigi Hadid o Kendall Jenner, y viralizar el resultado en Instagram bajo el hashtag ‘ab crack’.

Es la peligrosa tendencia que recorre Instagram a la velocidad del rayo, incitando a las adolescentes a imitar a sus referentes aunque con ello tengan que reducir su porcentaje de grasa corporal hasta la amenorrea, de paso que rompen la estructura interna de unos músculos ‘desafortunados’ en la lotería genética. ¿Otra gota más en el siempre turbulento vaso mediático o auténtica alarma social?

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La última dieta para adelgazar

¿Sabías que estar gordo adelgaza? ¿Sabías que para hace falta estar gordo o que te sobren unos kilos?  Estas y otras preguntas absurdas alcanzan la proporción de titular. He elegido algunos ejemplos absolutamente reales de informaciones relacionadas con las nuevas que llegan al correo electrónico de la redacción de Belleza Pura.

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¿Sabías que dormir poco engorda y el pan puede adelgazar? Sí, bueno…cómo no sea cargando 500 kilos diarios en un camión y comiendo un mendrugo al día con un vaso de agua como en un día de condena a trabajos forzosos. Bueno, le podríamos añadir un copita de vino tinto, por aquello del resveratrol y las sirtuinas… para que la dieta fuera algo más sustanciosa.

Pues sí, sí. Hay un estudio, siempre hay un estudio, incluso varios. Por ejemplo, según el Center for Nutrition and Food Research de Edimburgo, el pan como cualquier carbohidrato aporta energía y ayuda a controlar el peso. En mi caso, puedo asegurar que no es así porque el problema no es el ingrediente es la cantidad que se ingiere.

¿Dormir menos engorda? Según la Universidad de… En fin, en cuestiones alimenticias no se debe dar nada por supuesto y existen millones de dietas y métodos de adelgazamiento y sólo funciona uno: comer lo correcto de una forma moderada y compaginarlo con actividad física.

Sin embargo, nuestros ojos van a la solución milagro que ya invade las RRSS ¿No te has enterado aún del Secreto para perder peso de Rosa de OT ? Pues parece que ya han picado miles de visitas con la celebration del adelgazamiento fácil. Las siguen ahí porque crees en ellas, creemos en ellas, como por un impulso que aclama la Ley de la Vagancia Suprema.

¿Quién no ha picado entre horas y a la par con estos titulares tan falsos como las propias dietas que anuncian?

Cuéntame tu experiencia, en Belleza Pura nos interesa.

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Barbie, ya no eres única

Estoy segura de que no corren buenos tiempos para la lírica, pero sí son halagüeños para la diversidad. La muy popular , en sí un icono pop de ‘virtudes’ físicas inalcanzables, cambia de talla y de color de piel. Mattel presenta tres nuevas siluetas y amplía la paleta de colores, lo que supone la mayor innovación en los 57 años de vida de la muñeca más vendida del mundo.

Alta, baja o con curvas. En 7 tonos de piel, 22 colores de ojos y 24 peinados. Como colofón, los nuevos accesorios de moda, entre los que se incluyen unos comodísimos zapatos planos. Adiós a la mujer-blanca-soltera (pero con novio perfecto)-rubia. Damos la bienvenida a la Barbie que transmite ciertos valores.

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Anorexia y bulimia, crecen con Internet

Hoy se celebra el Día Mundial de la Lucha contra los , pero en la era digital la batalla se complica porque las webs que fomentan la y la siguen sin estar reguladas y campan a sus anchas con absoluta impunidad.

Internet es una herramienta maravillosa, sin ella, por ejemplo, Belleza Pura no existiría. Pero en el ciberespacio no todas las imágenes de la belleza que circulan son tan puras y diversas como las que desde aquí propugnamos. El universo online está plagado de sitios donde las protagonistas son hadas o princesas y los contenidos calcados: carreras de pérdidas de kilos, consejos para rápidamente o para vomitarSeguir leyendo…