Niebla Mental Covid

Niebla mental por Covid: ¿una consecuencia más de la pandemia?

La niebla mental por Covid es otra de las consecuencias más habituales de los pacientes que han pasado por este coronavirus.

¿Puede el Covid infectar el sistema nervioso? Es uno de los aspectos que más se está estudiando. De momento, se conoce que el 60% de los pacientes hospitalizados tuvieron síntomas neurológicos, como anosmia, aunque la mayoría leves. Sin embargo, sí se ha visto que en algunos pacientes podrían desarrollar otros tipos de problemas, como dolor de cabeza o la niebla mental.

Todos sabemos por tanto que nos han contado, que el coronavirus es un bicho caprichoso que produce multitud de síntomas y secuelas. La niebla mental por Covid no es nada nuevo ni un síntoma de nuevo cuño; ya se habían visto antes asociadas al dolor crónico, a la depresión e incluso a la menopausia. Sin embargo, es uno de los más persistentes, según afirma la Sociedad de Neurología. ¿Sabes qué es?

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El nuevo colágeno Hairlift Elite refuerza tu cabello y el sistema inmunitario

Fortalecer el y reforzar el sistema inmunitario a la vez que aumentar nuestro estado de ánimo y mejorar el general es posible con el colágeno Hairlift Elite de Gold Collagen, la firma lider en colágeno bebible.

El colágeno marino es, según los expertos, el mejor que existe y si es hidrolizado, mejor. Que sea hidrolizado significa que esté muy fragmentado para que se absorba lo mejor posible. Por eso, la marca Gold Collagen ha formulado este nuevo colágeno que estará a la venta a mediados de junio en centros médicos y estéticos.

Este suplemento bebible está elaborado con 21 ingredientes activos que va a cuidar el cabello y, además, busca reforzar la salud de la y uñas, el sistema inmunitario, el estado de ánimo y el bienestar en general. El nuevo colágeno Hairlift Elite estará disponible a partir de mitad de este mes de junio y solo se venderá en centros médicos o estéticos para que sea tu médico o tu especialista en estética quien te lo paute, según sean tus necesidades.

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¿Puede ayudar la acupuntura en una depresión?

Según diversos estudios, esta terapia milenaria de origen chino es capaz de ayudar en el tratamiento de la depresión y la fatiga mental.

Viejos remedios para los nuevos síntomas de la denominada fatiga pandémica, desde la depresión a la pasando por el insomnio y alguno más. está en juego nuestra salud mental.

La acupuntura podría ser beneficiosa para tratar la ansiedad y la depresión, según varios estudios publicados en revistas científicas. Otros dicen lo contrario y colocan a la acupuntura en el pedestal de la pseudociencias.

Tanto unos como otros defienden su propuesta. En estos malos momentos que estamos pasando, con una pandemia que lleva un año entre nosotros, son muchas las personas que están sufriendo depresión, ansiedad, angustia. Y son también muchos los profesionales que buscan el modo de que salgamos de este pozo lo más indemnes posible.

La acupuntura es una de estas técnicas de que busca la mejora del paciente.

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Hambre emocional: qué es y cómo acabar con ella

Hambre ‘emocional’ alude a los atracones de que se producen para paliar la ansiedad, el estrés o incluso la tristeza.

Comer para calmarse, para encontrar consuelo -al menos, durante un rato- y no para saciar el apetito o descubrir la última fantasía con estrella Michelin de alguna súperstar de la gastronomía. Un problema que va más allá de la dieta elegida.

El hambre emocional no tiene demasiadas caras. Se presenta bajo el aspecto de tu ‘yo’ más ansioso y decaído, florece en un contexto de autodestrucción y consigue generar un círculo vicioso del que es difícil salir indemne: atracón ansioso en estado de trance – asunción de lo que se ha hecho – culpabilidad – castigo – vuelta a empezar.

¿A la postre? Kilos de más, autoestima por los suelos y la posibilidad (con tendencia al infinito) de propiciar conductas negativas, como la ‘purga’ con vómitos, laxantes o ayuno, o la práctica desmedida de ejercicio físico.

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Dominar las emociones es esencial en todos los planos de la vida. Da seguridad, empodera, facilita mucho las cosas. Pero no basta con saberlo: hay que hacerlo, y para ello nos podemos apoyar en métodos que ya han testado con éxito otros seres humanos en las mismas circunstancias. Como el mindful eating, que esencialmente viene a ser impregnar la comida en la sosegada del ‘aquí y ahora’.

No son muchos pasos y seguro que lo consigues en cuanto te lo propongas. Como siempre que trates de cambiar un hábito, localiza el problema, date un margen de error y recuerda valorar tus avances.

Se acabó sentarse a la mesa (si es que llegas a sentarte) para curarte las heridas.

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Meditación Y Mindfulness Se Disparan Con La Pandemia

Meditación y mindfulness se disparan con la pandemia

Cada vez es mayor el interés en la meditación y el mindfulness. Un tercio de la población española ya sigue estas disciplinas. Y su práctica se ha disparado con la .

Un tercio de los españoles medita o ha practicado la meditación en el último . De ellos, un 60 % comenzó durante el confinamiento. Son los resultados de un estudio realizado por Petit BamBou, app de meditación mindfulness, y YouGov, firma internacional de investigación de mercados. Para los que aún estén despistados en estos lares, el mindfulness se centra en desarrollar la atención consciente. Es decir, entrena la mente para vivir y centrarse en el momento presente con una actitud de apertura y aceptación de la realidad. Seguir leyendo…

Sindrome De La Cabaña

Síndrome de la cabaña: ¿por qué tengo miedo a salir de casa?

¿Tienes el síndrome de la cabaña? Se ha puesto de moda este síntoma ante una situación diferente, la de poder salir una hora después de haber estado confinado casi 50 días.

El que no tenga miedo que levante la mano. Y el que no haya hablado con alguien de su entorno que también lo tenga que lo diga. ¿Tenemos el síndrome de la cabaña?

Está en de todos, ahora que después de 48 días hemos podido, al fin, salir a la calle simplemente a pasear, a notar el airecito primaveral en tu ahora embozada con una mascarilla para impedir el contagio.

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