ansiedad

Comidas

El Método da Vinci te ayuda a romper los malos hábitos alimenticios en 12 semanas

Existe una explicación de por qué nos atraen tanto las comidas que más engordan y el Método da Vinci tiene la respuesta y la solución para tratar nuestros malos hábitos con la comida basura y los alimentos ultraprocesados, entre otros trastornos de la conducta alimentaria. La realidad es clara: la mayoría de las personas que […]

2 comentarios
8de24277 F00c 4eec B536 66e69ffc7b0d 16 9 Discover Aspect Ratio Default 0

El poder del nervio vago en 5 datos fascinantes

A pesar de lo que su nombre indica, el nervio vago no promueve la indolencia, ¡sino todo lo contrario!

3 comentarios
Imagen: Freepik

Consejos para evitar comer por ansiedad

Si necesitas comer constantemente puedes estar haciéndolo por estrés. Te recomendamos estos consejos para evitar comer por ansiedad.

2 comentarios
cuidar la menopausia

Tratamientos cosméticos para cuidarse en la menopausia

El climaterio es un proceso natural. Y cuidarse en la menopausia nos importa a todas las que hemos llegado a esa edad o incluso la sobrepasamos.

2 comentarios
Hombre

Estado de ánimo en su punto con una buena alimentación

Tristeza, estrés, irritabilidad, insomnio… síntomas del cambio de horario. Con una buena alimentación lograremos un estado de ánimo en su punto.

4 comentarios
Piel Y Estrés

El estrés y la piel, una relación que envejece

El estrés y la piel más o menos sensible, sensibilizada o irritable tienen una relación directa y conocida. Pero esta situación de alerta emocional no siempre se manifiesta con las mismas reacciones cutáneas. Ahora, además se ha comprobado que nos envejece. Por eso, hemos entrevistado a las dos farmaceúticas que han acuñado un nuevo término, […]

3 comentarios
Navidad Estrés 2

¿Te da mal rollo la Navidad? 6 consejos en positivo

¿Eres de ese 70% de la población que le da mal rollo la Navidad? 7 de cada 10 españoles sufren depresión, ansiedad, angustia o tristeza durante estas fiestas. No desesperes te ofrecemos 6 consejos para una buena gestión emocional y si necesitas ayuda acude a un psicólogo. Preferirías saltar del 22 de diciembre (por aquello […]

1 comentarios
es_ESSpanish