¿Eres de ese 70% de la población que le da mal rollo la Navidad? 7 de cada 10 españoles sufren depresión, ansiedad, angustia o tristeza durante estas fiestas. No desesperes te ofrecemos 6 consejos para una buena gestión emocional y si necesitas ayuda acude a un psicólogo. Preferirías saltar del 22 de diciembre (por aquello […]
La niebla mental por Covid es otra de las consecuencias más habituales de los pacientes que han pasado por este coronavirus.
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La acupuntura es una técnica milenaria de origen chino que, según diversos estudios, es capaz de ayudar en el tratamiento de la depresión.
Hambre ‘emocional’ alude a los atracones de comida que se producen para paliar la ansiedad, el estrés o incluso la tristeza.
Cada vez es mayor el interés en la meditación y el mindfulness. Un tercio de la población española ya sigue estas disciplinas. Y su práctica se ha disparado con la pandemia. Un tercio de los españoles medita o ha practicado la meditación en el último año. De ellos, un 60 % comenzó meditar durante el […]
¿Tienes el síndrome de la cabaña? Se ha puesto de moda este síntoma ante una situación diferente, la de poder salir después de estar confinado casi 50 días.