Después de que Mónica Ceño Eli-Joseph se desnudara con su primer libro Desnudas Aprende a Quererte tal como eres, ahora llega una nueva edición. “No te propongo que hagas dietas drásticas ni que te sometas a tratamientos agresivos. El objetivo de este libro es ayudarte a que te sientas mejor, a que aprendas a sacarte […]
Hacia YO AHORA es una invitación para dejar de sobrevivir y ser un súper viviente. Déjate guiar por este libro y alcanza el equilibrio para saber vivir en paz contigo mismo. Incluye materiales como audios de meditación, reflexiones y ejercicios prácticos para fluir y confiar en uno mismo. No es un libro de autoayuda más, […]
Nadie está a salvo de tener picos de estrés, pero sí podemos ayudarnos con 5 técnicas pautas para controlar el estrés y que no vaya a más.
El estrés es el mal que afecta a parte de la sociedad y, sobre todo a las mujeres. Conceição Espada nos da pautas para gestionarlo en su libro Estoy ex-tresada.
El autor de “El monje que vendió su ferrari”, entre otros títulos, ha estado en Madrid impartiendo un alentador taller sobre las herramientas más adecuadas para tomar las riendas de tu vida. Robin Sharma es experto en liderazgo y motivación.
La figura del coach forma parte de nuestras vidas en múltiples terrenos. El coach nutricional es una mezcla de entrenador, médico y psicólogo que ayuda al paciente a conseguir su meta mediante un programa detallado que comprende aspectos psicológicos y físicos.
La cita que proviene del latín “mens sana in corpore sano” está hoy en día tan de actualidad como en los tiempos en los que la dijo el poeta romano Juvenal. Las editoriales conocen la necesidad que tenemos en la actualidad de proyectar una seguridad y un físico envidiable que sin duda conseguimos teniendo un […]
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