Control del cuerpo, meditación para entrenar la mente y respiración consciente. Las tres claves, según los afectos al Chi-Kung, de la eterna juventud y el ‘aterrizaje’ sobre una vida plena y satisfactoria, con los ánimos bajo control.
El Qi Gong puede que no te suene, pero es lo mismo que Chi Kung, que quizá te suene un poco más. Se trata de una disciplina china que persigue mediante una serie de ejercicios, desarrollar y potenciar la fuerza a nivel físico pero sobre todo a nivel mental, espiritual y energético.
Una dulce propuesta para San Valentín en el maravilloso Six Senses Spa del Hotel Arts de Barcelona; ubicado en la última planta de la gigantesca torre del hotel que tiene unas impresionantes vistas. Es mi spa favorito en la ciudad condal junto con el del Hotel Omm. Merece la pena hacer un Pont Aeri o casi mejor, […]