ciclo menstrual

Qué comer en cada fase del ciclo para suavizar el síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual tiene causas fisiológicas, y podemos suavizar sus efectos desde el plato.

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MyAlma Higiene Intima Femenina Con Algodón Eco

MyAlma, higiene íntima femenina 100% orgánica con algodón eco y sello B Corp

La empresa española MyAlma produce todo los necesario para la higiene femenina: compresas, tampones, bragas menstruales y salvaslips. Todo confeccionado en algodón orgánico de forma 100% sostenible y libre de químicos tóxicos. Entre otras cosas,  MyAlma es la primera marca de higiene íntima femenina en obtener el sello B Corp en España. Adiós a las […]

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cuidar la menopausia

Tratamientos cosméticos para cuidarse en la menopausia

El climaterio es un proceso natural. Y cuidarse en la menopausia nos importa a todas las que hemos llegado a esa edad o incluso la sobrepasamos.

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Mujer Ejercicio

¿Puedo hacer ejercicio con la menstruación?

No solo puedes sino que debes hacer ejercicio durante la menstruación. Entrenar siguiendo unas pautas mejorará tu plan de preparación deportiva.

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Menstruación1

La menstruación no es tabú: digámoslo en voz alta

La menstruación no es ningún tabú. Más de 2.100 millones en el mundo tienen el periodo cada mes y no es nada vergonzoso.

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Menstruación Dolorosa Baja Laboral

Menstruación dolorosa y baja laboral

Alarmada y dolorida por una columna que acabo de leer donde se critica a todas las mujeres con dismenorrea o menstruación dolorosa. Eso no nos debilita, simplemente es una ayuda a las mujeres que padecen esos dolores cada mes. ¿Qué tendrá que ver la menstruación dolorosa con el feminismo? Yo no lo veo como que […]

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Productos para la menstruación: todo en regla

Los productos para la menstruación viven una edad de oro. Al menos, en los países desarrollados, donde se puede encontrar muchos tipos de soluciones.

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