Os proponemos el reto de comer proteínas cada día porque son el alimento básico que participa en todos los procesos que se producen en nuestro organismo.
Las calorías negativas son un truco; son esos alimentos que pueden requerir más energía para ser digeridos que la que proporcionan en calorías.
Es la sopa entre las sopas de verano. Nuestro gazpacho, popular en todo el mundo, tiene propiedades que ni te imaginas.
Comida real o realfooding es un movimiento liderado por un nutricionista español, Carlos Ríos, que aboga por eliminar los alimentos ultraprocesados y regresar a la comida real.
Sólo tomamos 12,5 gramos de fibra al día y deberíamos ingerir entre 25 y 30 gramos. Las autoridades sanitarias nos alertan. Te decimos cómo aumentar la ingesta de fibra.
La comida a domicilio ha aumentado un 550% en el último año y las empresas se ponen las pilas para servir al cliente aquello que necesite, ya sea en Navidad o cualquier otro día del año.
A nadie le amarga un potaje cuando fuera está cayendo una ventisca y granizo y ni los pingüinos se atreven a salir de los nidos.
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