Test Adn Nutrigenetica

Test nutrigenético, la mejor dieta personalizada

He probado el test nutrigenético Tayloryou enfocado tanto para adelgazar como para practicar el beautiful aging y mejorar hábitos saludables de nutrición, deporte y descanso. Somos lo que comemos, pero a todos no nos sientan igual los hidratos de carbono, las zanahorias o una hora de caminata diaria . Nuestros genes son exclusivos del nuestro ADN personal nos hacen únicos y diferentes. Aunque no todo es genética, la epigenética (el estilo de vida) también pesa en nuestro cuerpo y en nuestra salud.

Lo bueno de un test nutrigenético es que te vale para toda la vida porque tu ADN es el mismo. No varía, pero tú sí puedes cambiar. Además de personalizar la dieta y compensar cualquier predisposición  genética, será tu historial de cabecera. Porque da muchas pistas, aunque tu estilo de vida es lo que hay que cuidar.

Es fantástico poder conocer el comportamiento de tus genes frente a la comida y contar con un asesoramiento nutricional. El test Tayloryou está muy enfocado a la nutrición. Con anterioridad ya había probado el test genético 24 Genetics, que también englobaba el área de nutrición y deporte. Por supuesto, los resultados son coincidentes. Pero hasta que la ingeniería genética no te los pueda corregir, tendrás que comer sano, hacer ejercicio y cumplir con tus horas de sueño. El azúcar te seguirá engordando y las grasas también, en mayor o menor medida.

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Sirenas Splash Krill Daryl Hanah

Aceite de Krill, mucho más que un alimento con Omega 3

El aceite de krill es un súperalimento porque además de ser rico en Omega-3, 6 y 9 , incorpora fosfolípidos que favorecen su mejor asimilación. Por si fuera poco, contiene astaxantina, un potente antioxidante que previene el envejecimiento. Famoso por ser el alimento base de ballenas, pingüinos, focas y otros muchos peces. Seguro que si existieran las sirenas, ellas también lo incluirían en su dieta, una dieta tan natural como beneficiosa para la salud y la belleza.

Según datos oficiales de la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición, sólo un 5% de españoles alcanzan las cifras recomendadas de ácidos grasos poliinsturados en la dieta.  Motivo suficiente y necesario para tomar Omega-3 o mejor aceite de Krill en forma de suplementos.

¿Quieres sumergirte en el océano de propiedades del aceite de krill o pan de las ballenas?

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Forté Pharma y Oenobiol, complementos nutraceúticos especiales para aligerar nuestra dieta

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En Belleza Pura no nos gusta nada hablar de “operación bikini”, no queremos entrar en la locura por perder kilos de cara al verano a costa, muchas veces, de la salud. Estamos a favor de las cosas hechas con cabeza, de que si sientes que tienes que adelgazar, lo hagas con ayuda de un especialista. Y que si te notas algo  hinchada, crees que necesitas perder 2 o 3 kilos, no hagas dietas locas, cambia tus hábitos, introduce el ejercicio en tu vida y acompáñalo de una alimentación saludable, equilibrada, en la que no te saltes ninguna de las 5 comidas diarias, y donde la fruta, la verdura, las legumbres y las carnes y pescados a la plancha o al horno sean los protagonistas. Para estos casos, puedes buscar la “ayuda” de suplementos que ayudan a evitar la retención de líquidos, controlar el apetito o a quemar grasa, como es el caso de las novedades de Forté Pharma y Oenobiol. Seguir leyendo…

La jalea real, un alimento de reinas que te prepara para recibir el otoño con más energía, vitalidad y resistencia. Ríete del fríoncio del duro invierno

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Seguro que has oído hablar de las bondades de la jalea real. Que si es una sustancia natural rica en principios activos, que si resulta un excelente tonificante y estimulante en casos de astenia otoñal, que va bien para el estrés, nerviosismo, el agotamiento físico e intelectual… En fin todas esas cosas que nos suceden después de las vacaciones. Vale, todo eso está muy bien pero, ¿qué es la jalea real?

Pues no es más que una secreción producida por las abejas obreras destinada a alimentar a las larvas de las abejas durante sus primeros 3 días de y a la abeja reina durante toda su vida. Es decir, un alimento especial para las reinas.

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Los productos milagro no adelgazan

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Está claro que la única manera de adelgazar es llevando a cabo una dieta supervisada por un especialista, adaptada a cada uno de nosotros. Los milagros no existen, y quien se crea que poniéndose ciego a comer lo va a contrarrestar con un producto adelgazante está abocado al más rotundo de los fracasos.

Pero lo cierto es que a diario nos bombardean con productos que prometen el milagro y hacen su agosto con personas desesperadas por perder peso. Perder peso no es fácil, aunque no lo parece al darnos una vuelta por farmacias, parafarmacias o herboristerías: la cantidad de productos es abrumadora.

La semana pasada se celebró en Estocolmo el XI Congreso Internacional Sobre Obesidad, y entre las conclusiones, una destaca por encima de todas: nuevos estudios revelan que los complementos de adelgazamiento no facilitan la pérdida de peso. Seguir leyendo…

Depuralina permite combatir los excesos gastronómicos navideños

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Depuralina, complemento alimenticio con efectos depurativos está completamente aprobado para el consumo de quien lo crea oportuno. Se vende en herbolarios, tiendas especializadas en dietética y farmacias. Su inhabilitación fue decretada en abril bajo el principio de prevención por los supuestos casos de reacciones adversas. Después de su retirada en Portugal, las Autoridades Portuguesas confirmaron la inocuidad y seguridad del producto un poco más tarde.

Endicen, la empresa que comercializa Depuralina, celebró a bombo y platillo la decisión del Ministerio de Agricultura junto con el Ministerio de Salud de Portugal tras exhaustivos análisis de microbiología y toxicología, encargados por la Dirección General de Salud de Portugal y realizados por dos laboratorios independientes han demostrado las cualidades saludables del producto y descartan que represente riesgos para la salud. Dichos análisis fueron evaluados conjuntamente por los máximos responsables del Ministerio de Agricultura, Ministerio de Salud (Dirección General de Salud), la Agencia para la Seguridad Alimenticia y Económica (ASAE) y la Agencia Nacional del Medicamento y Productos de Salud (Infarmed).

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