Últimamente, las autoridades sanitarias están dando la voz de alarma con algunos alimentos. Uno de ellos es el azúcar: tomamos más del que deberíamos. Un enemigo dulce en la dieta diaria que se esconde en muchas comidas procesadas.
“Cómo gustarte y gustar” es el primer libro de Myriam Yébenes, directora del Instituto Maribel Yébenes, un manual para empezar a gustarte a ti misma con todo lo que la cosmética y la medicina estética ponen a tu alcance.
Empezar el año con un cambio de look es un clásico que nunca falla, ayuda a encarar con mejor actitud los 12 meses que tenemos por delante. Si no piensas acabar enero sin pasar por la peluquería, aquí tienes 5 consejos de experto para un buen corte de pelo.
El orientador y quiropráctico Ata Pouramini, traza en “Tú eres tu medicina”, los 10 pilares de apoyo para una vida sana. Porque el cuerpo es tu templo. Y tú puedes administrar la institución con sabiduría para que se mantenga robusto durante mucho tiempo.
Los picores en la zona íntima y la cistitis aumentan en temporada estival. La ginecóloga Sheila Argüelles nos da las claves para evitarlos y los consejos para llevar una correcta higiene íntima diaria.
Ata Pouramini, especialsita en quiropráctica nos ofrece 10 interesantes consejos para evitar el dolor de espalda, un dolor demasiado común que nos afecta más de lo que piensas en nuestra vida diaria.
Las uñas pueden dar la voz de alarma sobre la falta de ciertos cuidados estéticos pero también sobre importantes problemas de salud. El dermatólogo de la AEDV Vicente Delgado nos enseña a reconocer los problemas más comunes y a detectar los más preocupantes.
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