La privación del sueño-correcto-para-cada-quien (algo muy personal) durante periodos prolongados de tiempo, tiene catastróficas consecuencias sobre el organismo. Si estás atravesando un desorden de sueño temporal, he aquí algunas sugerencias para ir poniendo en práctica.
Cocinar los vegetales puede ofrecer, a veces, beneficios adicionales para la salud, pero para aprovechar al máximo su potencial anticancerígeno, es mejor comerlos crudos. Cocinar las crucíferas destruye su exclusivo capital anticancerígeno.
La fecha que da la propia firma es el primer indicador. Para conocerla, no tenemos más que mirar la parte posterior del envase, rematado con un número seguido de una M (de meses). 3, 6, 12… un dato importante, ¡pero no el único que cuenta!
Cuando volvieron a la palestra, podía parecer una moda pasajera, pero el tiempo está demostrando que si las barbas regresaron desde los años 70 era para quedarse una buena temporada. Los barbudos llenan las calles: ese vello facial, máso menos perfilado, más o menos frondoso, forma parte del estilo de muchos hombres y es más que una opción de moda. Pero, ¿cómo se cuida una barba? Os traemos los cinco pasos básicos para una barba espléndida.
En plena fiebre runner me atrevo a afirmar que caminar es mejor que correr, es un deporte para todos los públicos y edades. Andanso de forma enérgica, paso a paso y con buen ritmo se fortalecen los músculos y el corazón.
La cosa es que la flamante alcaldesa de Jerez de la Frontera, la socialista Mamen Sánchez, acudió a su investidura con unas sandalias. “Eso es perjudicial, en primer lugar porque los meñiques se le pueden enganchar a cualquier sitio y provocar luxaciones o fracturas en la falange del dedo”.
Seguimos en busca del contouring perfecto. Benefit propone un estratégico diseño de cejas capaz de transformar todo el rostro en 3 sencillos pasos.