Mujer Corriendo

Correr tras el confinamiento entraña más riesgos

Desde que el 2 de mayo pudimos salir de casa a correr, las calles se han llenado de runners. ¿Había tantos antes? ¿Lo están haciendo bien?

Correr tras el se ha vuelto una necesidad. El primer día tras estos días de cuarentena, los corredores salían como si se les acabaran las calles. ¡Todos a correr! Da igual que no hayamos corrido desde hace 2 meses. Como el Gobierno ha dicho que podemos salir a correr, nos hemos hecho runners en cuestión de minutos. Sin embargo, no es tan fácil. Tiene su técnica y hay que cuidar para no dar un mal paso y tener que confinar nuestros pies.

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Mascarillas Covid 19

Soluciones contra las irritaciones de las mascarillas

Existen soluciones para evitar las irritaciones que producen las mascarillas sanitarias. La doctora Ana Molina, dermatóloga, nos da las pautas.

Desde hoy, 21 de mayo, y a partir de los 6 años, son obligatorias las mascarillas siempre y cuando no esté asegurada la distancia social. Sin embargo, estas mascarillas producen irritaciones en la piel. Hemos preguntado a la dermatóloga, la doctora Ana Molina, para que nos indique las soluciones más apropiadas.

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La Anosmia Por Coronavirus Indica Que La Enfermedad Será Más Leve

La anosmia por coronavirus indica que la enfermedad será leve

La anosmia es un síntoma del . Un estudio demuestra ahora que perder el puede indicar una infección más leve de .

Para muchas personas, la palabra anosmia era desconocida hasta la irrupción del coronavirus en nuestras vidas. Se trata de uno de los síntomas más curiosos de esta enfermedad: la pérdida del olfato (también se pierde el gusto y eso se llama disgeusia). Sin embargo, por estrafalario que pueda parecer, no ser capaz de percibir olores ni sabores puede ser un indicador de que la infección se va a presentar de modo leve y no va a requerir hospitalización.

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Piel 1 Carmen Navaroo

La piel tras el confinamiento: Carmen Navarro nos da las claves

¿Cómo sientes la piel tras el ? ¿Más seca? ¿Con manchas? ¿Falta de luz? Es normal, según Carmen Navarro. La solución nos la da la esteticista.

Todas, o casi todas nos hemos tratado mejor la piel durante el confinamiento. Teníamos más tiempo, nos aburríamos… Así que hemos abierto el armario de los tesoros cosméticos o nos hemos metido en una página web para comprar lo que nos hacía falta y nos hemos untado todas las cremas, ampollas y mascarillas que teníamos a mano. O no, y no le hemos hecho ni caso a nuestra piel. Total… no nos veía nadie… Por fas o por nefas, la piel tras el confinamiento no está como queremos.

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Ejercicio

Músculos: cómo no perder la forma física

A estas alturas de la película (léase final del y principio de la desecalada), nuestros músculos no son lo que eran. Aún podemos hacer algo por ellos.

Tras el confinamiento nuestros músculos están, por lo general, blandengues, a no ser que seas de esos que aparecen en nuestro Instagram, que durante esta cuarentena se han entrenado cada día y van a llegar al final en una forma envidiable.

Reconozco que no soy una de esas y que, aunque algunos días sí he hecho algo de ejercicio. Ir al gimnasio es más fácil: allí están los monitores, las máquinas… Todo a mano. ¿Qué tal si hacemos un esfuerzo para que cuando nos podamos ir de vacaciones no seamos como Homer Simpson?

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