Tomar clases de baile, además de ser una alternativa divertida a las tablas de gimnasia, la biodanza por ejemplo, es también un ejercicio completo para moldear el cuerpo y acompasar la mente con la música.
Vacaciones, traslados y cambios. Cambio de lugar, cambio de rutina laboral por un periodo de ocio y descanso. Adiós al estrés y bienvenidos a la libertad estival.
¿Quieres saber qué es el coaching y para qué sirve? Rebeca J. Cirujano, coach profesional y nueva colaborado del blog nos lo cuenta. Cuándo, cómo y por qué se comenzó a practicar, además de los resultados que ofrece para el crecimiento personal, laboral, etc.