Bandas Elásticas Ejercicio

Ejercicios con bandas elásticas: un entrenamiento completo

No necesitas grandes gastos ni medios para ponerte en forma. Hacer ejercicios con bandas elásticas es una manera sencilla y barata para moldear y tonificar el cuerpo. 

Es un accesorio de tan simple que puede que no le hayas prestado atención y, sin embargo, puedes hacer ejercicios con bandas elásticas para lograr que trabajen los músculos de una forma eficaz, ya estés en casa o de .

Las bandas elásticas “ayudan a hacer la rutina más dinámica y diferente; dan forma y a tu cuerpo. Además es un material que podemos transportar fácilmente permitiéndonos hacer mil opciones diferentes para entrenar todo el cuerpo”, explica Sara Álvarez, fundadora y creadora de la metodología Reto 48. Los ejercicios con este tipo de gomas permiten trabajar la fuerza y la resistencia de todo el cuerpo casi sin darte cuenta.

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Cuello phone, retoques estéticos para combatirlo

El efecto Tech Neck y otros daños colaterales derivados del uso y abuso de las tablets, móviles y otro gagdets.

Si hubiera que explicar la terrestre a un marciano perdido en la ciudad lo haríamos en dos : “smart” y “phone”. Los estadistas aseguran que los emplean unos 210 minutos diarios en interactuar con su móvil, lo que supone una tensión constante para el cuello. ¿Las consecuencias visibles a largo plazo? Una constelación de arrugas dispuestas en surcos, ‘anillos de Venus’, las llaman sin cierto lirismo.

El cirujano plástico Moisés Martín Anaya nos explica qué se puede hacer con ellas en su clínica de medicina estética.

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Tech Neck, llega la cirugía más friki, por Gustavo Sordo

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El lifting de cuello y mentón se sitúa dentro del ranking de las intervenciones masculinas que más están creciendo en Estados Unidos, y la viene de Hollywood sino de Silicon Valley. Bautizada como estética Tech Neck (Tech: tecnología, Neck: cuello) por ser problemas precipitados por el uso y el abuso de la tecnología sobre las del cuello y la flacidez del mentón.

En Silicon Valley, los máximos responsables del invento de tenernos a todos enganchados de una pantalla a otra, son los primeros en pasar por el quirófano para someterse a las nuevas cirugías plásticas “Tech Neck”.

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Tan , ricos, incluso más millonarios que el propio Ronaldo, pero con el cuello bastante más flojo, por estar siempre conectados.

Tantas horas conectados está generando nuevos problemas o anticipando los signos de envejecimiento clásicos del cuello y el tercio inferior del rostro. El  motivo es completamente friki, tecno-friki: geek.

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Joven de cuello vuelto de Victor Coyote, y James Taylor calentando motores, también joven y con cuello vuelto

Hay veces que sobran las palabras y creo que ésta es una de esas veces. Ver, oír y callar. Por cierto, no perder de vista al joven protagonista, el inconfundible Pablo Lapuente Tiana, todo un bellezón por descubrir.

Cantando Victor Coyote o Victor Abundancia, siempre encantador, inspirando emociones como buen artista. Todo un gusto escucharle de .

“Vestimenta, complementos y detalles de la moda en el hombre del . XlX: Los hombres chisperos visten calzones con faja de seda y chaquetilla de alamares, las clases elevadas llevan frac con hombreras anchas y cuello vuelto. Calzones ceñidos o . Chaleco y corbatín o corbatas anchas. Redingotes . En 1840 el frac es ajustado y con faldones mas estrechos; el pantalón tiene trabilla, usándose levita con amplios faldones. El chaleco es corto y la corbata grande. Esclavinas. Pelo rizado y largo, bigotes, patillas y perillas. Sombreros con copa alta”. Fuente: La moda del siglo XIX.

El cuello vuelto es todo un clásico básico del armario masculino que se va renovando con las tendencias de moda.

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Lipoaspiración y “técnica convencional”, intervenciones de cirugía estética para eliminar el cuello grueso, la papada o el doble mentón

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La acumulación de , la gravedad y la edad explican la presencia de la papada o el mentón, una característica física hereditaria generalmente ligada al . Además, esta grasa localizada debajo de la barbilla suma años a quien la posee. Para aquellas personas que estén preocupadas por el tema y no estén dispuestas a si es que les sobran algunos kilos, el Chamosa, director de la Doctor Chamosa de Cirugía Plástica y Estética recomienda la lipoaspiración y la “técnica convencional” para mejorar esta cuestión estética, cuyos resultados pueden apreciarse desde el primer día.

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Cómo se cuida el hombre de hoy y la nueva máquina de afeitar (Arcitec de Philips)

ha reinventado al hombre moderno creando una maquina de afeitar que seguro será un complemento imprescindible junto con el portátil y el portatrajes.

 Y es que el mal de muchos es tener que afeitarse todos los días. Nosotras ya tenemos suficiente con una buena . Todavía no conozco a ninguna que tenga que pasar por la cera, la o la eléctrica todos los días.

Pero como a algunos  no les queda más , una buena afeitadora puede hacerles la vida más fácil. Arcitec se viste de gala para nuestros chicos y cumple la regla por excelencia de todo hombre que se cuida: unos buenos cuidados son fundamentales para obtener .

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