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¿After sun o crema hidratante? ¡No son lo mismo!

El after sun es una crema estival que se usa -en el mejor de los casos- un par de meses al año: ¿se puede intercambiar por una hidratante corporal ‘pelada’?

Quien no haya sentido la tentación de ponerse una hidratante normal en lugar de after sun, que tire la primera piedra.

Reconozco que comprar tanta crema específica, como es sin duda ninguna el after sun, puede dar bastante pereza. Bastantes productos usamos -y acarreamos cual sherpas– a diario como para encima tener que pensar en otra fórmula más. Pero sí, amiga nuestra, el after sun es tan importante como las cremas solares con filtro protector a la hora de enfrentarse al verano, y no se parece en nada a una crema hidratante, por ‘buena’ que ésta sea. Te contamos las cinco diferencias.

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Young Woman Head With Sunscreen Cream On Face Surrounded By Beach Accessories (1)

¿Cómo reparar la piel quemada por el sol?

Metidos ya en modo vacaciones, nuestra cara, nuestro cuerpo y hasta el cabello reclaman hidratación y calma tras los rayos UVA. Tanto tomar el sol requiere reparar la piel con un after sun o una hidratante porque la notamos seca y deshidratada.

Abusar de la radiación solar tiene sus consecuencias. Estas dependerán de cuánto tiempo hayas tomado el sol, la hora a la que te has expuesto y si has usado el factor de protección adecuado. “Después de tomar el sol tenemos que reparar la piel, ya que los efectos de su radiación son perjudiciales tanto a corto como a largo plazo. El eritema o quemadura solar es la consecuencia inmediata”, explica Rocío Franco, farmacéutica especializada en dermocosmética.

La exposición al sol puede ser muy agresiva para la piel, incluso si lo haces de forma progresiva; por lo tanto, debes realizar siempre un cuidado post-sol. Los efectos de tomar el sol sin la debida protección son el envejecimiento cutáneo, arrugas, descolgamiento facial, manchas, tono apagado. Por ello, es necesario no solo protegerse de los rayos del sol sino reparar esa piel con productos que tengan una alta capacidad hidratante y propiedades reparadoras. Se recomienda utilizar productos específicos para después del sol, que sean calmantes y que estén especialmente formulados para dar a tu piel el cuidado necesario tras los baños de sol.

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Photo by Antonio Marín Segovia on Trend Hype / CC BY-NC-ND

Tips para que sufra menos tu piel en verano

La exposición al sol y al salitre del mar hace estragos en nuestra piel en verano: ¿podemos salir airosas del trance?

Hacemos la maleta y, además, del bañador/bikini, los pantalones cortos, las camisetas y las sandalias, hacemos el maletín de aseo: cremas solares (¡que no se te olvide!), hidratantes, aguas de belleza (muy de moda), protectores solares de cabello, cacaos… parece que nos vamos para varios meses y, sin embargo, a la vuelta nuestra piel está rara, áspera, irritada, con algún granillo fastidioso.

Myriam Yébenes, directora del instituto de Belleza y Medicina Estética Maribel Yébenes, nos ofrece algunos consejos para elegir los cosméticos adecuados y nos enseña a establecer una rutina de cuidados para regresar de las vacaciones sin estos problemas. Seguir leyendo…

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Abdominales hipopresivos, abdomen plano y corrección postural

Los abdominales hipopresivos funcionan si se hacen bien.

¿Son los abdominales hipropresivos el secreto de muchas celebrities? ¿Te gustaría tener este abdomen plano y, además, mejorar tu postura y que no te duela la espalda? Estos son algunos de los beneficios de este método que creó el doctor Marcer Caufriez a principios de los años 80. Especialmente indicado para tratar a mujeres y es, ante todo, un ejercicio postural que hay que aprender bien a hacer para poder extraer todos sus beneficios.

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Consejos para recuperar la hidratación de tu piel después del verano

Piel seca

Con subida de IVA incluida, el final de verano ya está aquí y el curso –laboral y escolar- tiene que empezar, aunque nos duela sólo de pensarlo. Vuelta a la rutina pura y dura, aunque, eso sí, con mejor cara. Y aunque ese bronceado te favorece –un bronceado ligero porque no te has separado de tu protección solar SPF50 en todo el verano, ¿verdad?-, no todo es tan bonito, la piel sufre en este periodo y vuelve sedienta de tanta exposición al sol, tanto baño y tanto tiempo al aire libre. Es bastante normal que toda hidratante que te eches, se absorba rápidamente y la piel te pida más, necesita agua, una rehidratación que, además, prolongará el bronceado.

Es fácil reconocer una piel deshidratada: te falta suavidad y elasticidad, tienes la piel apagada, o tirante y rugosa, e incluso, a veces, escamada. Pueden aparecer, incluso, arrugas de ‘deshidratación’, sobre todo en el rostro, en los pómulos y el contorno de ojos. ¿Qué puedes hacer? Seguir leyendo…

Aceites al pelo, tratamientos capilares de moda para cabellos deshidratados por el verano verano

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Hablamos mucho de los padecimientos de la piel durante el verano, pero el cabello no se queda atrás. Los aceites capilares son un cosmético perfecto para restaurar el pelo al volver de las vacaciones pero también, seguramente, habrán sido un compañero de viaje para cuidar tu melena durante estos meses. Son capaces de restaurar el pelo instantáneamente, controlar el temido encrespamiento (o frizz, que ya sabemos que en inglés tiene más ‘glamour’, en francés) que nos ataca cuando viajamos a zonas con mucha humedad, aportan textura a todo tipo de cabello, dan brillo y protegen.

Los aceites capilares –y no sólo los capilares- están de moda y evolucionan hacia nuevas fórmulas más ligeras, aceites secos que no dejan sensación oleosa, que puedes utilizar aunque tengas el pelo graso -en este caso, es recomendable que lo apliques sólo desde la mitad de la melena hasta las puntas, sin llegar nunca al cuero cabelludo- y que los convierten en productos imprescindibles.

Puedes utilizarlo antes del lavado y protegerás el pelo de la contaminación y de los rayos UV, después del lavado, con el cabello húmedo para aportar brillo y facilitar el peinado, o cuando hayas terminado de peinarte, aplicando unas gotas para evitar el encrespamiento. ¿Quieres conocer nuestras propuestas? Seguir leyendo…