Photo by Antonio Marín Segovia on Trend Hype / CC BY-NC-ND

Tips para que sufra menos tu piel en verano

La exposición al y al salitre del mar hace estragos en nuestra piel en verano: ¿podemos salir airosas del trance?

Hacemos la maleta y, además, del bañador/bikini, los pantalones cortos, las camisetas y las sandalias, hacemos el maletín de aseo: cremas solares (¡que no se te olvide!), hidratantes, aguas de belleza (muy de moda), protectores solares de cabello, cacaos… parece que nos vamos para varios meses y, sin embargo, a la vuelta nuestra piel está rara, áspera, irritada, con algún granillo fastidioso.

Myriam Yébenes, directora del instituto de Belleza y Medicina Estética Maribel Yébenes, nos ofrece algunos consejos para elegir los cosméticos adecuados y nos enseña a establecer una rutina de cuidados para regresar de las sin estos problemas. Seguir leyendo…

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Abdominales hipopresivos, abdomen plano y corrección postural

Los hipopresivos funcionan si se hacen bien.

¿Son los abdominales hipropresivos el secreto de muchas celebrities? ¿Te gustaría tener este abdomen plano y, además, mejorar tu postura y que no te duela la espalda? Estos son algunos de los beneficios de este método que creó el doctor Marcer Caufriez a principios de los años 80. Especialmente indicado para tratar a mujeres y es, ante todo, un ejercicio postural que hay que aprender bien a hacer para poder extraer todos sus beneficios.

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Consejos para recuperar la hidratación de tu piel después del verano

Piel seca

Con subida de IVA incluida, el final de verano ya está aquí y el curso –laboral y escolar- tiene que empezar, aunque nos duela sólo de pensarlo. Vuelta a la rutina pura y dura, aunque, eso sí, con mejor cara. Y aunque ese bronceado te favorece –un bronceado ligero porque no te has separado de tu protección solar SPF50 en todo el verano, ¿verdad?-, no todo es tan bonito, la piel sufre en este periodo y vuelve sedienta de tanta exposición al , tanto baño y tanto tiempo al aire libre. Es bastante normal que toda hidratante que te eches, se absorba rápidamente y la piel te pida más, necesita agua, una rehidratación que, además, prolongará el bronceado.

Es fácil reconocer una piel deshidratada: te falta suavidad y elasticidad, tienes la piel apagada, o tirante y rugosa, e incluso, a veces, escamada. Pueden aparecer, incluso, arrugas de ‘deshidratación’, sobre todo en el rostro, en los pómulos y el contorno de ojos. ¿Qué puedes hacer? Seguir leyendo…

Aceites al pelo, tratamientos capilares de moda para cabellos deshidratados por el verano verano

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Hablamos mucho de los padecimientos de la piel durante el verano, pero el cabello no se queda atrás. Los aceites capilares son un cosmético perfecto para restaurar el pelo al volver de las pero también, seguramente, habrán sido un compañero de viaje para cuidar tu melena durante estos meses. Son capaces de restaurar el pelo instantáneamente, controlar el temido encrespamiento (o frizz, que ya sabemos que en inglés tiene más ‘glamour’, en francés) que nos ataca cuando viajamos a zonas con mucha humedad, aportan textura a todo tipo de cabello, dan brillo y protegen.

Los aceites capilares –y no sólo los capilares- están de moda y evolucionan hacia nuevas fórmulas más ligeras, aceites secos que no dejan sensación oleosa, que puedes utilizar aunque tengas el pelo graso -en este caso, es recomendable que lo apliques sólo desde la mitad de la melena hasta las puntas, sin llegar nunca al cuero cabelludo- y que los convierten en productos imprescindibles.

Puedes utilizarlo antes del lavado y protegerás el pelo de la contaminación y de los rayos UV, después del lavado, con el cabello húmedo para aportar brillo y facilitar el peinado, o cuando hayas terminado de peinarte, aplicando unas gotas para evitar el encrespamiento. ¿Quieres conocer nuestras propuestas? Seguir leyendo…

Cosmética natural para recuperar la piel en verano: Elemental Herbology

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Los factores que influyen en el aspecto de la piel son muchos, externos como el , o la contaminación, pero también internos: los cambios hormonales, situaciones de estrés o incluso disgustos.

es una firma de cosmética natural de última generación, sus fórmulas están elaboradas con extractos botánicos y marinos activos pero fabricados a golpe de tecnología punta. Sus productos están formulados para restaurar el equilibrio de la piel ante los factores que alteran sus mecanismos naturales. Cada una de sus líneas de cuidado facial y corporal están diseñadas para unas necesidades específicas de la piel y todo ello en envases reciclables.

Para este verano, nos proponen cuatro esenciales -faciales y corporales- para reparar la piel después de la exposición solar, purificándola suavemente. También nutren y apoyan las capas protectoras naturales, equilibran la producción de sebo, protegen la piel contra los daños causados por el sol, equilibran el tono o reducen la pigmentación. Seguir leyendo…

Cuidados post-sol, repara tu piel con un extra de hidratación

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Te proponemos algunas hidratantes para los cuidados post-. Tan importante como proteger tu piel al exponerte al sol, es repararla después de cada exposición. De los tratamientos cuando acabe el verano, ya hablaremos, pero día a día, durante estos meses de sol hay que rehidratar la piel, además, manteniendo la piel hidratada, se evita la descamación y se mantiene el bronceado.

Puedes optar por el aftersun puro y duro, pero también por cremas corporales que hidraten la piel en profundidad. Incluso puedes aplicar uno después del sol y el otro antes de acostarte, no son incomplatibles, pueden ser complementarios. El aftersun calma y refresca de manera inmediata, pero los efectos de la hidratante son más profundos, a largo plazo. Te damos algunas ideas para calmar la sed de tu piel después de un día de playa. Seguir leyendo…