La danza intuitiva es un original entrenamiento de 2 horas que anima a ‘sudar’ las preocupaciones y liberar endorfinas.
Se ha demostrado que el baile es el ejercicio que más beneficios tiene para ralentizar los efectos del envejecimiento.
Hace unos días andaba paseando por Madrid y me paré en una placita atraido por música de percusión de una especie de timbales. Había un grupo de gente mirando y aplaudiendo, al parecer unos chicos se habían puesto a bailar break dance. Algo más o menos habitual, lo que me sedujo más fue ver como […]
En principio el break dance no se baila con las manos sino con todo el cuerpo y por supuesto gran parte de la mente. Aquí donde lo ves resulta ser una danza cuerpo-mente. Todas lo son porque es la mente la que coordina todos los movimientos de nuestras extremidades. ¿Conoces las raíces de este tipo […]
¡ Chapeau, Lola Flores y viva la expresión corporal con arte y poderío! Y el maestro Carlos Saura, con un ojo preciso y una estética elegantísima.
Si estás en unos días en los que todo lo ves negro, te recomiendo que cuando llegues a casa te pongas tu música preferida y te tomes un tiempo para desconectar a través del baile. Sube el volumen e imita a este bailarin improvisado: ¿Cuál es el paso que mejor se te da?