El tabaco y las reacciones corporales cuando lo dejas

Dejar el tiene sus consecuencias físicas y mentales. Te esperan días de vino y rosas.

Si has apuntado ‘dejar el tabaco en tu pulcra libretita de papel de 2019, sepas que estás a punto de vivir una serie de transformaciones químicas y físicas dignas de Peter Parker.

No es que queramos contradecir a Sara Montiel, faltaría plus, pero , por placentero que resulte una vez se ha producido el enganche a la nicotina, a la elegante (y tan publicitada) parafernalia del gesto y a no tener que pensar qué hacemos con las manos, no es exactamente lo mejor para la salud. Pero tú eso ya lo sabes, que te pasas el día leyendo que el tabaquismo es la primera causa de muerte evitable en España –y que te estás planteando forrar los paquetes para no tener que ver esos pulmones achicharrados con los que te quieren convencer de que lo dejes quienes te lo venden-.

Lo que igual se nos escapa a quienes nos gusta hacer señales de humo de tanto en tanto –la periodicidad va al ritmo de la adicción- es todo lo que pasa en nuestro cuerpo cuando  apagamos el cigarro. En un plazo de tiempo muy corto, el organismo empieza a expresar los beneficios de respirar por su cuenta y riesgo, beneficios que, a la larga, devienen en una digievolución a una persona no fumadora. Una persona que bien podrías ser tú antes de contraer el vicio. Nos lo cuentan los expertos del Hospital Nuestra Señora del Rosario.

Seguir leyendo…

Propósitos 2015, dejar de fumar

dejar-de-fumar-buenos-propositos

Tom Wesselmann

, llevar una equilibrada o hacer deporte son los tres propósitos estrella cuando comienza un nuevo año. Poderosas intenciones que comparten objetivo: mejorar la . Si has comenzado 2015 absolutamente convencid@ de que ha llegado el momento de abandonar el tabaco, aquí tienes poderosas razones para conseguirlo.

El provoca que cada 10 segundos muera una persona en el mundo y está considerado como la principal causa de muerte prematura y evitable. Si conoces estos datos más que de sobra y son un argumento suficientemente poderoso, pongámonos un poco frívolas y hablemos de . Seguir leyendo…

Cigarrillos electrónicos, humo contra la ley pero ¿alternativa fiable?

Cada vez son más las personas que se apuntan a la moda del , sobre todo desde que la ley prohibió el uso del en prácticamente todo lugar público. Su aspecto es muy similar al de los pitillos convencionales y contienen una bateria y una recarga con o sin nicotina a la que se le puede añadir distintos aromas (tabaco, ,limón, hierbabuena etc.) Seguir leyendo…

2011: año sin tabaco, más guap@s sin fumar por ley ¿Qué opinas de la prohibición?

no-smoking-smoking

El nuevo año está a la vuelta de la esquina y con él llegan mil y un propósitos que suelen quedarse en eso, en simples propósitos porque van pasando los meses y muchos de ellos no se cumplen. Uno de los más repetidos año tras año por unos y otros es dejar de , aunque este año, más que un propósito será una prohibición en toda regla.

Con la llegada de 2011 la cosa se complica para los fumadores. El día 1 se salva, pero a partir del día 2 el tabaco estará vetado en bares, restaurantes, discotecas, pero también en casinos, bingos, en la puerta de los hospitales, colegios y parques. El Congreso ha aprobado la nueva Ley Antitabaco y se acabaron las zonas de fumadores en los aeropuertos, pero también se prohíbe fumar en portales y pasillos. Fumadores y hosteleros se echan las manos a la cabeza, pero lo cierto es que cada año mueren en España 1.500 fumadores pasivos.

Se habla mucho de las enfermedades que causa el tabaquismo: cáncer, problemas respiratorios, enfermedades cardiacas, problemas de fertilidad…, pero poco se habla de las consecuencias que más se ven, sobre el aspecto físico y en definitiva, sobre la . Fumar perjudica seriamente la belleza. A lo mejor, si eres fumador o fumadora no te das cuentas, pero si lo dejas, notarás como el aspecto de tu cambia considerablemente, estarás más guap@ sin fumar, y si no, mira las fotos. Seguir leyendo…

'Dietas milagro', un mito falso

alimentacion01

Cuando empieza el año o llega el solemos hacer algún que otro propósito como dejar de fumar, perder peso o llevar una vida equilibrada pero… ¿da resultado? Normalmente se va al ‘garete’ y el porqué es muy sencillo. Un propósito va ligado a la fuerza de voluntad, sino que suele ser más un estereotipo a seguir.

Por eso hay tantos y tantos clichés en este ámbito. Desde Bellezapura nos hemos puesto en contacto con la Dra. Pilar Gualda, que trabaja en AMAR CLINIC para que nos explique qué es eso de las ‘dietas milagro’.

midiendo_cintura_herbalife

Existen un sinfín de tipologías: de la alcachofa, de la Coca-Cola, de la cebolla, de la zanahoria… ¿Quedará alguna por inventar?

Seguir leyendo…

Tabaquismo y oxigenoterapia domiciliaria

fumar

Muchos pacientes con enfermedades respiratorias graves continúan fumando incluso cuando su estado llega hasta el punto de necesitar con oxígeno domiciliario. De hecho y según se ha puesto de manifiesto en el Estudio TOMA ( en pacientes con crónica domiciliaria en la ) “el 5,4% de los pacientes mayores de 40 años con este tratamiento confiesa seguir fumando, cifra que aumentaba al 18,3% en los pacientes de entre 40 y 60 años. Casi el 20% DE LOS PACIENTES CON OXIGENOTERAPIA CONTINÚA FUMANDO. Menudo vicio, qué devastadora adicción. ¿Qué hay detrás de los cigarrillos que provoca esa dependencia? ¿Lo saben las autoridades sanitarias y el gobierno que tanto prohiben? ¿Conocen el antídoto para el veneno?

Seguir leyendo…