Boxeo femenino, las chicas son guerreras

Está de moda y en casi todos los hay una clase de boxeo a la que se apuntan las chicas, desde los 15 hasta los 60. Las que pensábamos que el boxeo era una barbaridad vamos a tener que ir cambiando el chip porque lo que se promueve en estas clases no es el boxeo de mamporros y golpes en el cuerpo como lo que se ve o se veía en los cuadriláteros, sino el boxeo como entrenamiento para mejorar nuestra .

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Entrenamiento cardio en gimnasio, guerra al michelín

Volverán las oscuras golondrinas, pero mientras las esperamos buscaremos como locos el entrenamiento ideal que nos devuelva a nuestra talla habitual, después de moldear nuestra silueta sudando la camiseta…

No hay paisaje más otoñal que las largas colas que se forman en torno a cualquier cuando llega septiembre. Ni el 1 de enero (bueno, el 2) es capaz de rivalizar en remordimiento y voluntad de cambio con la estación entrante. Qué tendrá el espejo de casa, que nos devuelve una imagen mucho más acorde a la realidad que el de la chocita alquilada estival.

Si te reconoces en esta tesitura, quizá te seduzca iniciar una actividad de gimnasio nueva y muy cañera. De alta intensidad para fulminar los excesos del verano y recuperar la tonificación de esos músculos semiatrofiados tras un mes de curl de mejillón tigre como única actividad. El esfuerzo tendrá su recompensa.

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Colágeno, contra las lesiones deportivas

Hace unos meses os contamos qué era el BioSil y para qué servía. Este nuevo post va más dirigido a los deportistas y a los bailarines, aunque sin olvidarnos de quien no lo hace (que debería), porque BioSil es un complemento alimenticio cuya molécula, el ácido ortosicílico que, combinado con colina -una vitamina del grupo B7 que sirve de vehículo al silicioconsigue estimular las células que generan colágeno. Y ya sabéis la importancia del en nuestro organismo.

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Gafas de sol Costa, deporte y aventura

En 1983, un grupo de pescadores creó una marca de polarizadas movido por el deseo de tener una herramienta de trabajo que respondiera a sus necesidades de resistencia y funcionalidad. No se trataba de un capricho estético (por cucas que les quedaran) sino de supervivencia: proteger la vista de los elementos es vital en una aventura marítima. Así nació Costa, una firma de ‘profesionales’ que pronto fue adoptada por otros sectores deportivos por sus cualidades. A saber: nitidez visual, máxima protección contra la radiación ultravioleta (absorben el 100% de los UV), ligereza, posibilidad de graduación y versatilidad de las lentes. Hoy llegan a España desde Florida, donde se ensamblan a mano, dispuestas para servir a los intereses de las aventureras. Les aguarda un mercado potencial jugoso, porque con la crisis diría que somos unas cuantas.

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Runner, corre a cuidarte

Tú los has visto. Son cientos y merodean los parques y la calle. Abducidos, concentrados, de lleno en su Nirvana del corredor. “Muy esbeltos y felices, sí, pero seguro que llegan a los 50 con las articulaciones hechas polvo”, te convences en tu sedentarismo. “Mañana empiezo”, puede que pienses también. “Aunque no tengo muy bien la rodilla… ¿No será mejor que salga a andar?”…

Todos los caminos conducen a Roma. Toda divagación interior desemboca, ¡ay!, en aquello que nos preocupa. Ser runner está muy bien, de acuerdo, es saludable siguiendo un patrón sensato de entrenamiento y descanso, ayuda a perder peso y ahorra visitas al psicólogo (y al bar). Pero, ¿qué pasa con las lesiones? ¿Es que nadie piensa en las sufridas bisagras, junturas y ligazones de nuestro baqueteado cuerpo, tan tendente, el muy ingrato, a desmoronarse en cuanto lo descuidamos?

Holmes Place, sí. Mira tú si piensan, que acaban de lanzar un completo programa de asesoramiento para corredores, perdón, quería decir para runners, que incluye educación postural, análisis genético, estudio de la técnica, fisioterapia, nutrición, activación muscular y . Si después de semejante cartografía no te lanzas a correr sin miedo, quizá lo tuyo sea jugar al Parchís.

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Sport Illustrated 2016, gordibuenas y maduras

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Fecha: 2016. Publicación: Sport Illustrated. Noticia en el punto de mira: Mujeres gordas y sexys descubiertas entre las olas, junto a alguna mujer madura y las tías buenas de toda la vida, ya sean blogger o persona. humanas, sexo femenino, con más humanidad y realidad que nunca, lo cual tampoco significa demasiado.

En cualquier caso, un gran paso para el hombre, niño y anciano que miran a la mujer que posa en traje de baño para cualquier revista. Las gordibuenas son cada día más sexys comparadas con las típicas modelos de anuncio 90-60-90 que llevan empalagando portadas desde los 80. Porque en los 90 y dosmiles las medidas llegaron a alcanzar cuotas enfermizas y cuasi anoréxicas. Sin duda, un muy mal ejemplo para la imagen de niñas que todo lo ven, adolescentes y maduritas que terminan por perder el apetito. Desconozco las tasas de mortalidad derivadas de la belleza y el universo de la imagen que nos envuelve, pero siempre son demasiadas.

O nos bañamos todas o ninguna.Por fin, Sport Illustrated a 2016 ficha a modelos gordas y con canas, sin prescindir de las buenorras de siempre.

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