El Kraking es un sistema de pedaleo para movilizar las manos, además de los pies como en cualquier bicicleta Estática. con el Kraking se trabajan de esta manera los brazos, la espalda, la cintura y los abdominales.
Ir en bici me fascina. Mi actividad favorita en el gimnasio es, sin duda, el Spinning. Y ahora que hace buen tiempo, nada mejor como un paseo en bici por la Casa de Campo o el Retiro.
Hace unos días os relataba los indudables beneficios de practicar Spinning. Es importante para la salud realizar algún tipo de actividad física. Si ya te has animado a ejecutar algún deporte, seguro que ya habrás sufrido las molestas agujetas, especialmente en las piernas. ¿Conoces algún remedio aparte del azúcar?
Entrenas cuerpo y mente. Quemas calorías. Tonificas los músculos de las piernas, glúteos, abdomen, cadera y brazos. Te diviertes. ¿Aún no conoces el Spinning?
Madrid 2016 y su campaña publicitaria como sede olímpica para vivir el deporte, pero que no pudo ser. Este blog también tiene una corazonada. Lo he visto en el maravilloso cielo de Madrid, ese que sobresale entre los tejados y las antenas de televisión. Ese cielo azul y blanco que se pone naranja y violeta […]
El origen del Biathlon o Biatlon es consecuencia de la aplicación de una táctica que desemboca en un deporte con nieve.
My Ride, la nueva bicicleta indoor de la marca Tomahawk incluye hasta 50 tipos de ejercicios para entrenar igual que los mejores entrenadores del mundo. Si quieres fortalecer los músculos, mejorar la circulación y el sistema respiratorio y de paso liberar tensiones al ritmo de la música sin salir de casa, lo tuyo es el […]