Colágeno, contra las lesiones deportivas

Hace unos meses os contamos qué era el BioSil y para qué servía. Este nuevo post va más dirigido a los deportistas y a los bailarines, aunque sin olvidarnos de quien no lo hace (que debería), porque BioSil es un complemento alimenticio cuya molécula, el ácido ortosicílico que, combinado con colina -una vitamina del grupo B7 que sirve de vehículo al silicioconsigue estimular las células que generan colágeno. Y ya sabéis la importancia del en nuestro organismo.

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Gafas de sol Costa, deporte y aventura

En 1983, un grupo de pescadores creó una marca de polarizadas movido por el deseo de tener una herramienta de trabajo que respondiera a sus necesidades de resistencia y funcionalidad. No se trataba de un capricho estético (por cucas que les quedaran) sino de supervivencia: proteger la vista de los elementos es vital en una aventura marítima. Así nació Costa, una firma de ‘profesionales’ que pronto fue adoptada por otros sectores deportivos por sus cualidades. A saber: nitidez visual, máxima protección contra la radiación ultravioleta (absorben el 100% de los UV), ligereza, posibilidad de graduación y versatilidad de las lentes. Hoy llegan a España desde Florida, donde se ensamblan a mano, dispuestas para servir a los intereses de las aventureras. Les aguarda un mercado potencial jugoso, porque con la crisis diría que somos unas cuantas.

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Runner, corre a cuidarte

Tú los has visto. Son cientos y merodean los parques y la calle. Abducidos, concentrados, de lleno en su Nirvana del corredor. “Muy esbeltos y felices, sí, pero seguro que llegan a los 50 con las articulaciones hechas polvo”, te convences en tu sedentarismo. “Mañana empiezo”, puede que pienses también. “Aunque no tengo muy bien la rodilla… ¿No será mejor que salga a andar?”…

Todos los caminos conducen a Roma. Toda divagación interior desemboca, ¡ay!, en aquello que nos preocupa. Ser runner está muy bien, de acuerdo, es saludable siguiendo un patrón sensato de entrenamiento y descanso, ayuda a perder peso y ahorra visitas al psicólogo (y al bar). Pero, ¿qué pasa con las lesiones? ¿Es que nadie piensa en las sufridas bisagras, junturas y ligazones de nuestro baqueteado cuerpo, tan tendente, el muy ingrato, a desmoronarse en cuanto lo descuidamos?

Holmes Place, sí. Mira tú si piensan, que acaban de lanzar un completo programa de asesoramiento para corredores, perdón, quería decir para runners, que incluye educación postural, análisis genético, estudio de la técnica, fisioterapia, nutrición, activación muscular y . Si después de semejante cartografía no te lanzas a correr sin miedo, quizá lo tuyo sea jugar al Parchís.

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Sport Illustrated 2016, gordibuenas y maduras

Fecha: 2016. Publicación: Sport Illustrated. Noticia en el punto de mira: Mujeres gordas y sexys descubiertas entre las olas, junto a alguna mujer madura y las tías buenas de toda la vida, ya sean blogger o persona. humanas, sexo femenino, con más humanidad y realidad que nunca, lo cual tampoco significa demasiado.

En cualquier caso, un gran paso para el hombre, niño y anciano que miran a la mujer que posa en traje de baño para cualquier revista. Las gordibuenas son cada día más sexys comparadas con las típicas modelos de anuncio 90-60-90 que llevan empalagando portadas desde los 80. Porque en los 90 y dosmiles las medidas llegaron a alcanzar cuotas enfermizas y cuasi anoréxicas. Sin duda, un muy mal ejemplo para la imagen de niñas que todo lo ven, adolescentes y maduritas que terminan por perder el apetito. Desconozco las tasas de mortalidad derivadas de la belleza y el universo de la imagen que nos envuelve, pero siempre son demasiadas.

O nos bañamos todas o ninguna.Por fin, Sport Illustrated a 2016 ficha a modelos gordas y con canas, sin prescindir de las buenorras de siempre.

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San Valentín para deportistas, regalos healthy

El amor puede ser un de riesgo, aunque lo ideal es practicarlo sin sobresaltos. Pasión sana en la que sólo se quemen calorías, eso sí, nadie se salva de algún pellizco en el corazón y unos cuantos dolores de barriga. Love is in the air, los románticos calientan motores para entregarse al día de San Valentín. ¿Que el movimiento es lo vuestro?, hoy os propongo para los amantes del ejercicio. Seguir leyendo…

He Probado fin de semana en Paradores de Segovia

Muy bien alojadas en el Parador de Turismo de La Granja, una habitación con vistas a la piscina de verano, porque hacía bueno, pero no tanto… Parte del encanto segoviano es su frescor permanente unido al aroma de la leña y el aire puro de sus bosques de pinos de Valsaín.

La Granja parador

Tremenda bocanada de oxígeno en todos los sentidos para una experiencia de fin de semana con excelente compañía, sólo mujeres, y mis amigas del alma.

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