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Mango, Bershka, H&M….el deporte se hace fashion

Hacer deporte está de moda y también la moda para hacer deporte. Hermes, Mango y H&M tienen algunas ideas para moverse y estar en forma con prendas llenas de estilo, y diseñadas especialmente para no perder libertad de movimientos. Anda, corre y vuela!

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CrossFit, entrenamiento de alta intensidad sin salir del gimnasio

El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad ideado en Estados Unidos que mezcla ejercicios deportivos poco habituales con un componente de competición. Os desvelamos los secretos de esta disciplina y donde practicarlo.

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Zico, Agua de Coco, una bebida saludable baja en grasas y carbohidratos

El agua de coco Zico es saludable, digestiva y baja en grasas y carbohidratos. Al contener mucho potasio, es ideal para personas que practican deporte. El coco en general tiene muchos beneficios para la salud, sobre todo en forma de aceite.

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Aitana Sánchez Gijón, rutinas de belleza

Siempre he tenido un gran concepto de ella, como actriz, por su gran trabajo en el cine y el teatro, pero también tenía la sensación de que era una gran mujer. Y no me equivocaba, Aitana Sánchez Gijón no decepciona en las distancias cortas. Ayer fui invitada a un encuentro íntimo con Aitana Sánchez Gijón, […]

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Tirolina o ‘canopy’, un deporte de aventura para toda la familia en La Montaña Palentina

La tirolina,, también llamada canopy es un deporte de aventura que consiste en deslizarse por una cuerda o cable de acero desde un punto a otro de menor altura de distintas maneras, aunque la más fácil, suave y segura se realiza mediante poleas. Se recomienda a todo tipo de personas y es una forma muy […]

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Footing, jogging, running…, los beneficios y riesgos de un deporte barato y que puedes practicar en cualquier sitio

Siempre que veo las fotos de las celebrities haciendo footing por las calles de sus lujosas urbanizaciones con sus guardaespaldas detrás, me pregunto cómo es que practican este deporte, a la vista de todos y perdiendo todo el glamour si tienen todo un ejército de personal trainers a su disposición para estar siempre en perfecta […]

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Nueva disciplina en los gimnasios: Striding ¿Preparad@ para subir cuestas?

¿Eres de las que piensan que no hay nada como las cuestas para poner tus glúteos duros como piedras?, ¿prefieres las escaleras al ascensor?, ¿eres fanátic@ de la cinta de correr? Pues una de las últimas disciplinas en irrumpir en los gimnasios mezcla un poco estas dos ideas y se inspira también en el spinning. […]

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