“Mood Food”, La cocina de la felicidad

mood food

Del que nos produce la comida nació la sofisticación de la gastronomía, el arte que investiga las combinaciones más originales y sabrosas de alimentos y los límites de sus texturas naturales.

La es nutrición a todos los niveles. Es hogar, asociación de ideas y, por supuesto, cultura y civilización. Basta coger un plato típico de algún pueblo y empezar a escarbar en su origen, te saldrán tantas capas de historia como las que envuelven una cebolla.

Es con lo que agasajamos a nuestros invitados y el motor de casi cualquier celebración –como hace milenios, aún nos reunimos en torno al fuego y la caza que simboliza nuestra prosperidad

Las penas, con pan, son menos”. De la sabia premisa popular al chup-chup en tu cocina, pasando por el mercado y sus coloridos puestos de productos frescos de temporada. ¿Sabes qué alimentos te dan buen rollo?

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La depresión y la ansiedad también afectan a los niños

Joe Sorren

Según la Organización Mundial de la Salud la depresión será, en 2030, la más habitual entre la población. Más de 450 millones de personas en todo el mundo están afectadas de forma directa por algún trastorno o discapacidad mental, pero la mayoría de los países en desarrollo gastan menos del 2% de sus presupuestos nacionales en salud mental. La depresión es una enfermedad silenciosa, se habla poco de ella y no se le presta, por parte de las autoridades sanitarias, la atención que merece. Cuando en la mayoría de los casos un tratamiento psicológico sería suficiente, se aplica un tratamiento psiquiátrico, con antidepresivos de por medio, porque claro, es más barato para la sanidad pero nefasto para la persona.

Pero, además, la depresión no es una enfermedad patrimonio de los adultos. La depresión y los trastornos de son cada vez más frecuentes en niños. Saber diagnosticarlo a tiempo supone tanto el alivio en el niño como evitar que la enfermedad evolucione en la vida adulta. Y puedes aprender a reconocerla. Seguir leyendo…

BDSM, el placer sexual sin límites

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Esta semana cambio mi personalidad y me vuelvo más perversa y trasgresora que nunca. Necesito probar cosas nuevas, que me estimulen y me alejen de caer en la depresión post-vacacional que septiembre y su vuelta a la rutina traen a mi vida.

Por ello, os voy hablar de unas prácticas sexuales muy poco usuales, pero quizá, igual de apetecibles. El BDSM, un conjunto de actividades que causan algo de espanto e impresión a simple vista, pero que quienes las practican aseguran que son juegos sanos, seguros y consensuados.

Bondage
Disciplina y Dominación
Sumisión y Sadismo
Masoquismo

¿Lo descubrimos juntos o tenéis miedo?

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Crisis = ansiedad/depresión. Solución: no quedarse parado

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La omnipresente  ha generado en más de uno , en otros depresión, sobre todo en los parados. y precisamente, nada mejor contra la crisis y sus efectos negativos que moverse y hacer para recuperar endorfinas y con suerte, un nuevo trabajo.

Y es que si la ansiedad laboral se ha convertido en una de las principales causas de baja directa o indirecta en España, la presión que sufre el desempleado, que ve como se agrava la situación de volver a encontrar trabajo, puede repercutir de manera negativa en su salud: insomnio, pérdida de apetito y peso, fatiga, disminución de la , etc.

Como dicen todos los agoreros del reino, las desgracias nunca vienen solas. pero cuando llegan hay que ofrecer soluciones y no quedarse parado o en el paro.

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9 de octubre: Día Europeo de la depresión

Este jueves se celebra el Día Europeo de La Depresión, una iniciativa creada por la European Depression Association, asociación internacional constituida en Bruselas con representantes de entidades de varios países europeos.

El lema de este año es “La depresión no conoce fronteras”, con la idea de sensibilizar sobre esta que, según la Organización Mundial de la Salud, en el año 2020 será la principal causa de discapacidad en todo el mundo, sólo superada por las enfermedades cardiovasculares.

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Morir de amor o morir de pena no es una metáfora

El emocional puede llevarnos a un prematura y sí literalmente a la tumba. No sufras.

“El corazón no muere cuando deja de latir,
muere cuando los latidos ya no tienen sentido”

Pues sí, resulta que uno puede morir de pena, de amor (más bien de desamor), de dolor emocional... Ya sabíamos que lo emocional tiene una importancia evidente y que es inseparable de nuestra salud, que alguien convaleciente o enfermo tiene más fácil recuperarse si es emocionalmente estable. Lo que no se había demostrado antes de forma tan científica es que el dolor emocional también duele físicamente.

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