He probado masaje de maderoterapia en Santum

Maderoterapia

El uso de rodillos de masaje de madera se convierte en una nueva terapia.

Nunca he tenido mucha fe en los masajes adelgazantes o que actúen en profundidad en lugares donde se acumula la grasa porque pienso que para reducirla hay que cerrar la boca, sobre todo.

Sólo adelgaza lo que uno se deja en el plato, como decía el profesor Grande-Covián. Pero debo reconocer que el masaje  basado en la maderoterapia que recibí en el centro de estética Santum me pareció muy novedoso -aunque su procedencia sea de la China milenaria– y también eficaz en sus objetivos. Seguir leyendo…

He probado Detox con Indiba en Clínica IO

 Clinica io

Después de varios tratamientos faciales que me han llevado a tener la piel como la seda, me decido a degustar los tratamientos para la operación biquini. Una sesión detox a última hora de la tarde para depurar grasas, toxinas y de paso mejorar la circulación.

Por aquello de que la vida del periodista no tiene agenda que no se pueda saltar a la torera una buena noticia de última hora o un cierre galopante,  tuve que anular dos citas previas antes de probar el plan detox de Indiba . Pero a la tercera, llega la experiencia de la radiofrecuencia Indiba en directo, en un cuerpo a cuerpo sobre la camilla que exige relax y no ir al galope como yo.

Dios mío, qué trabajo te lleva a tener que desnudarte delante de un desconocido para que te manosee y unte todo tipo de lociones cosméticas o te deslice dispositivos de última tecnología estética a flor de piel por casi cada rincón del cuerpo. En fin, todo sea por vosotras.

Seguir leyendo…

Plan detox con zumo de limón, en 7 días

plan detox limon zumo

Una costumbre que practico por temporadas desde hace tiempo es empezar el día tomando un vaso de agua templada con un poco de zumo de limón recién exprimido. Suele coincidir con la vuelta al cole, la cuesta de enero o la agitada primavera. Creo que ya es hora de retomar hábitos saludables en la dieta. Bienvenida operación retorno con buenos alimentos, comidas caseras y un plan para depurar deshechos de nuestro cuerpo.

¿Te apuntas a una semana depurativa y detoxificante gracias a las virtudes del limón?

Un zumo que te pone en “on” rapidamente. Con efecto tónico y estimulante del metabolismo, supone un aporte extra de vitamina C, que siempre viene bien, sobre todo a los aún fumadores. Un verdadero plan detox a base de un vasito de agua con limón.

Pero sin nada de azúcar. Al natural: agua con limón. Sin más.

Nada de zumos de celebrities en color a precio smoothie deluxe. Un plan barato, sencillo y con una importante acción quema-grasa y antitoxinas. Julie Frédérique, autora de El Limón Astuto, afirma que se pueden perder 3 kilos en una semana.

Un gesto saludable para la vuelta al cole.

Seguir leyendo…

Beauty Clinique, plan detox al cardo mariano

BEAUTY_CLINIQUE_DETOX_23,90

Llamamos nutricosmética’ a los complementos alimenticios basados en plantas, vitaminas, minerales y enzimas, que velan por nuestra belleza desde dentro, sin oler un solo fármaco.

Detox Beauty Clinique se une a esta batería de remedios naturales con su protector hepático, especialmente útil, ehem, para sobrevivir a la estación que se nos avecina, pero también como política de higiene íntima.

Con el cardo mariano como principal activo, no sólo protege sino que reconstituye el hígado, ayudando a apoyar los procesos de desintoxicación naturales, transformando las proteínas, las grasas y los azúcares para que puedan ser metabolizados correctamente y utilizados por los órganos y tejidos.

Seguir leyendo…

Dietox Winter, batidos vegetales, depurativos y adelgazantes

dietox-winter

Hace un mes probé el plan Dietox Winter que tanto gusta a las celebrities cuando quieren hacer una cura detox. Sólo por aquello de depurar el organismo un poco, pero no está recomendado específicamente para adelgazar ni para personas con sobrepeso, aunque se pueden perder entre uno y tres kilos. Es un método avalado por nutricionistas, pero no por maestros de la buena cocina precisamente. No es muy recomendable para paladares tan sensibes como el mío.

Lo recibí en casa por mensajero en una neverita ideal de la muerte. No se debía romper la cadena de frío refrigerado y lo tuve en la nevera hasta el día siguiente, el famoso día de mi Dietox Winter. Me había preparado mentalmente y estaba plenamente convencida de que me pasaría un día entero sin masticar, sólo bebiendo por riguroso orden numérico cada batido, ajustando el horario como se sugiere: una botellita cada 3 horas.

Seguir leyendo…

Días de desintoxicación y rosas en Finca Cortesín: 2ª parte.

Pintura de Andrew Wyeth

Pintura de Andrew Wyeth

Cuando te congelan y te devuelven a la vida en cuestión de segundos, entiendes qué quiso definir Maslow con aquello de la “experiencia cumbre”.

Sintiendo cada cm de mi cuerpo, decidí que ‘había llegado’ ese momento que nunca se fue, de relajarme en el spa.
Hay miles de spas en el mundo. Hay un spa en cada esquina. A la que te descuidas, han abierto un spa, al lado de un Starbucks.

¿Qué tiene éste de especial, aparte de la cabina de nieve? El espacio y la decoración, sencilla, cálida, africana; tiene un punto exótico que estimula la imaginación. Apetece divagar tumbada en la tumbona. Yo sé que a Isak Dinesen le hubiera encantado y que enseguida lo hubiera llenado de elefantes y de seda amarilla.

Eso, y que no es el clásico spa de chorritos de agua, sino que el sistema de tratamiento funciona gracias al contraste frío/calor, lo que resulta mucho más efectivo al afectar al organismo a un nivel más profundo que la simple presión en la epidermis. ¡Una maravilla!

Seguir leyendo…