El estilo de vida, la contaminación, la escasa calidad de los alimentos, la situación económica… La agorera lista de condicionantes que pueden afectar a nuestra salud y llenarnos de estrés y toxinas agobia sólo de pensar en ella… así que mejor nos olvidamos y focalizamos el reverso positivo. Siempre es más saludable practicar un pensamiento […]
Después de todas las grandes comilonas de las fiestas nos hacemos el firme propósito de acudir al gimnasio, aprender inglés o comenzar una dieta. Si aún no tenemos la suficiente fuerza de voluntad para llevar a cabo tales proyectos, como nutricionista os puedo recomendar comenzar con una sencilla dieta detox de tan sólo 2 días, […]
Se acercan peligrosamente las Navidades y los excesos en más de una comida. No hay que obsesionarse, es algo que no se puede evitar e incluso debes dejarte arrastrar, una vez al año no hace daño. Después, siempre puedes hacer un día de cura para desintoxicarte de esos atracones navideños que te dejan con una […]
Una nueva operación bikini se ciñe sobre nuestra silueta. En este sprint final antes del verano urge más que nunca ponerse en forma. Nos preocupan sobre todo la flacidez, las estrías y los kilos de aquí y allá. El cuerpo resurge de sus cenizas triunfante con sólo cuidarlo un poco. Un complemento antioxidante para […]
El Ba Guan es un método tradicional chino, que se conoce desde la dinastía Tang y actúa como la vacumterapia mediante el efecto vacío, que en realidad está lleno de propiedades curativas. Los Griegos ya utilizaban estas ventosas mágicas para aplicarlas en puntos estratégicos de la espalda y la zona lumbar, conscientes de su enorme […]
Ayer, gracias a nuestra buena amiga Cruz Calvo, tuvimos la oportunidad de probar Malin + Goetz y su maravillosa mascarilla con efecto detox qué además de limpiar, hidrata la piel. Todo un lujo cosmético recién llegado de Nueva York, de una de las firmas naturales y de culto ahora mismo en Norteamérica, Malin + Goetz. […]
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