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¿Tienes bruxismo? Éstas son las soluciones

¿Aprietas los y te molesta la mandíbula? Ve al odontólogo; es posible que padezcas bruxismo.

El 70% de la población padece bruxismo y el estrés y los trastornos del sueño son las principales causas que provocan la patología. Son los datos que ofrece el hospital Quirón Salud. Si te acuestas sin sentir ningún dolor pero te levantas con dolores de cabeza, oído, mandíbulas e incluso tensión en las cervicales. ¿Qué pasa?

Pasa que estás estresada o que tienes mal alineados los dientes, un trastorno del sueño, como la apnea, u otros motivos que tienes que observar para no llegar al extremo de que los dientes se rompan de tanto que aprietas las mandíbulas y los dientes por la noche… o por el día, también.

Lo bueno del asunto es que tiene y está en tus manos. Es fácil. Lee y apunta.

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Cómo conseguir que los niños se laven los dientes

El hábito de cuidarse los debería empezar en la más temprana infancia.

No hay que esperar ni a que haya dientes, aseguran muchos expertos. A un bebé recién nacido se le pueden limpiar las con un pañito empapado en agua potable para retirar los restos de leche y para que se acostumbre a la rutina higiénica. Más adelante llegará la (sencillísima) ‘batería’ de cuidados compuesta por el cepillo y la pasta que les acompanará toda su vida.

¿La principal ventaja de consolidar el hábito? Mantener los dientes toda la vida. Otras aluden a la estética o la convivencia, que nada hay más desagradable que unos piños llenos de sarro, restos de comida o un aliento pestilente. El reto principal: conseguir que un niño pequeño que se cree inmortal y ajeno a la enfermedad entienda todo esto. Te damos algunas ideas de cómo lograrlo.

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Imagen Mujer YOTUEL Golden Edition

Dentífricos contra las enfermedades de las encías y el esmalte débil

El 80% de los adultos tiene alguna enfermedad en las y casi un tercio, el esmalte debilitado.

Los dentífricos hasta hace unos años sólo limpiaban los . Los laboratorios que trabajan con las pastas de han sacado toda la artillería para combatir las enfermedades periodontales y fortalecer el esmalte. Lo que se quiere lograr es preservar nuestros dientes (y nuestra sonrisa) durante toda la vida y no llegar a viejos desdentados y con las encías y el esmalte hechos una ruina. Os mostramos tres marcas que van a ayudar a poner coto a los problemas dentales.

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Dientes de leche, higiene y cuidados preventivos

Nacemos desdentados y poco a poco nos van saliendo los , los colmillos, las muelas… Son los dientes de leche, unas piezas pequeñitas, hasta 20 en dos arcadas -superior e inferior- que van conformando nuestra boca y que nos sirven para poder empezar a comer, masticar y digerir los alimentos sólidos. Cuidarlos bien es una obligación porque cuando ya tenemos la dentición de adulto, hacia los 14 años, será la definitiva, con la que nos tendremos que manejar toda nuestra vida.

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Encías inflamadas, orígen de algunas enfermedades

Además de perder los , unas inflamadas pueden ser la causa de otras enfermedades colaterales, como la o los problemas cardiovasculares.

Julia Roberts ya no sería Pretty Woman… sino ¡ Desdentada Woman! Pobre Julia Roberts, con la bonita sonrisa que tiene… Esto es lo que podría suceder si tuviera periodontitis, enfermedad que progresa desde la gingivitis, un mal de las encías que se caracteriza por sangrado e inflamación y que está causado por la acumulación de los depósitos de placa bacteriana sobre los dientes y cerca de las encías.

Así están las encías, rojas e inflamadas cuando padecemos gingivitis o periodontitis. Además, las encías y la boca en general no son un ente separado del resto del organismo. Aunque no lo creamos, las enfermedades de las encías aumentan el riesgo de padecer otras enfermedades, como las cardiovasculares o la diabetes. Y como casi todo tiene solución, hemos ido a buscarla para contaros qué hacer.

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