Morder Manzana

Lista de la compra para una buena salud dental

¿Sabes qué alimentos son amigos de tu salud dental y cuáles no? Te animamos a que vayas a comprar sabiendo qué te conviene.

La salud entra por la boca y la enfermedad, también. Por eso, no está de más saber qué alimentos nos convienen para ayudar a nuestro organismo a estar y sentirse bien, además de las rutinas habituales de limpiarnos bien los , visitar, al menos una vez al año, al odontólogo y no hacer el bestia con nuestros piños, que son los únicos que tenemos y cambiarlos cuesta un dineral.

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Dentífricos naturales, sin mancha ni triclosán

Ten cuidado con la pasta de que utilizas, elige fórmulas naturales, veganas, sin químicos y libres de .

El dentífrico es un cosmético, tanto como una leche limpiadora, y ha llegado el momento de mirar con lupa su listado de ingredientes, no sólo por si tienes alergia a alguno de ellos, también porque han salido a la luz estudios que vinculan el uso del triclosán con problemas de salud como el cáncer. Recientemente la firma Colgate ha retirado este activo de su pasta más vendida.

Si no llevas una lupa encima cuando vayas al súper no te preocupes, hemos rastreado las pastas de dientes más naturales y sin manchas en su composición. Aunque puedes elegir una pasta con efecto , para combatir la sensibilidad dental, cuidar unas delicadas o prevenir la caries.

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Foto de mujer creado por asierromero - www.freepik.es

Cuidar tu boca y tu sonrisa no tiene porqué ser un problema

Careplus ofrece tratamientos efectivos para problemas cotidianos.

Cuidar la boca, tus , o incluso limpiar las férulas de descarga o las prótesis dentales es una escena cotidiana que no tiene nada de particular. Lo hacemos a diario y no le damos importancia. Son gestos sencillos que no nos llevan mucho tiempo pero que no tenemos más remedio que hacerlos: limpiar la férula de descarga, la dentadura postiza o el aparato de ortodoncia; fijar la dentadura para poder comer bien o aliviar y curar el dolor que produce una molesta e inoportuna llaguita que te acaba de salir en la boca. Todo el fácil si cuentas con los productos adecuados.

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¿Tienes bruxismo? Éstas son las soluciones

¿Aprietas los y te molesta la mandíbula? Ve al odontólogo; es posible que padezcas bruxismo.

El 70% de la población padece bruxismo y el estrés y los trastornos del sueño son las principales causas que provocan la patología. Son los datos que ofrece el hospital Quirón Salud. Si te acuestas sin sentir ningún dolor pero te levantas con dolores de cabeza, oído, mandíbulas e incluso tensión en las cervicales. ¿Qué pasa?

Pasa que estás estresada o que tienes mal alineados los dientes, un trastorno del sueño, como la apnea, u otros motivos que tienes que observar para no llegar al extremo de que los dientes se rompan de tanto que aprietas las mandíbulas y los dientes por la noche… o por el día, también.

Lo bueno del asunto es que tiene y está en tus manos. Es fácil. Lee y apunta.

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Cómo conseguir que los niños se laven los dientes

El hábito de cuidarse los debería empezar en la más temprana infancia.

No hay que esperar ni a que haya dientes, aseguran muchos expertos. A un bebé recién nacido se le pueden limpiar las con un pañito empapado en agua potable para retirar los restos de leche y para que se acostumbre a la rutina higiénica. Más adelante llegará la (sencillísima) ‘batería’ de cuidados compuesta por el cepillo y la pasta que les acompanará toda su vida.

¿La principal ventaja de consolidar el hábito? Mantener los dientes toda la vida. Otras aluden a la estética o la convivencia, que nada hay más desagradable que unos piños llenos de sarro, restos de comida o un aliento pestilente. El reto principal: conseguir que un niño pequeño que se cree inmortal y ajeno a la enfermedad entienda todo esto. Te damos algunas ideas de cómo lograrlo.

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Imagen Mujer YOTUEL Golden Edition

Dentífricos contra las enfermedades de las encías y el esmalte débil

El 80% de los adultos tiene alguna enfermedad en las y casi un tercio, el esmalte debilitado.

Los dentífricos hasta hace unos años sólo limpiaban los . Los laboratorios que trabajan con las pastas de han sacado toda la artillería para combatir las enfermedades periodontales y fortalecer el esmalte. Lo que se quiere lograr es preservar nuestros dientes (y nuestra sonrisa) durante toda la vida y no llegar a viejos desdentados y con las encías y el esmalte hechos una ruina. Os mostramos tres marcas que van a ayudar a poner coto a los problemas dentales.

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