Siken estudia nuestro comportamiento frente a las dietas

Todavía el 15% de los confiesa saltarse alguna de las principales a la hora de hacer régimen, y uno de cada diez sigue recurriendo a las milagro” por su cuenta y riesgo.

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Píldoras de belleza

La Dra. Bejot y la modelo de la firma Oenobiol no tienen nada que ver físicamente y seguro que mentalmente tampoco, pero eso no suele preocupar a nadie al primer golpe de vista.

Una es la verdadera cara detrás de las de Oenobiol y la otra es la cara que nos seduce a la hora de comprar un cosmético por vía oral que nos haga sentir bien por dentro y por fuera. Los cosmoceúticos o nutracéuticos Oenobiol son sólo (o nada más y nada menos) que formulados de extractos biológicos. Es decir, que el licopeno que contienen sus famosas píldoras de belleza procede de un tomate cultivado en un desierto de Israel. Nada de activos de síntesis, sólo extractos biológicos de tomate puro y duro o blando, pero siempre hechos puré concentrado de tomate.

Durante la presentación del nuevo complemento alimenticio de Oenobiol “especial para el contorno de ojos”, después de hablarnos de las virtudes de los flavonoides de la uva y el arándano para descongestionar y deshinchar las ojeras y las bolsas de ojos, yo me pregunto: si nos lo tomamos por vía oral cómo es que sólo nos hace efecto alrededor de los ojos.

La Dra. Marie Bejot me responde que sólo han hecho los test midiendo los resultados en las ojeras. Y yo lo entiendo, como también entiendo que haya una crema para el contorno de los ojos. Pero no comprendo porque se lanza un nutraceútico con un efecto tan sumamente localizado que ya no sabe nadie que tomar:  ¿un yogur al día, un zumo que aporta la ración diaria de fruta, un refresco para hidratar la , un vaso de leche con Omega 3 o un comprimido con efecto drenaje linfático?

¿Por qué no añaden al complemento con efecto drenante corporal el arándano y nos sirve para las dos cosas? ¿Cuantas píldoras nos tendremos que tragar cada día? Por favor, si alguien conoce la respuesta que me la diga. Creo que Sánchez Dragó se toma un montón de pastillas diarias para mantenerse así. ¡Toma Jeroma, pastillas de goma!

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Alimentos para mejorar la circulación

alimentos circulación

Sí, hay alimentos que protegen tus venas y la circulación de todo tu cuerpo, incluidas las piernas.

Cuando el termómetro sube, ya sea por el calentamiento terrestre o porque estamos en pleno mes de julio. ¡Menuda canícula fina! Esto es calor y atasco circulatorio de pies a cabeza, cruzándose indefectiblemente por el nudo de mis piernas que están tan cansadas como yo misma. Necesito vacaciones. Todos necesitamos vacaciones.

Qué calor!!! Very hot!!! Mis piernas se resienten y mis varices se hinchan. Tengo una vena que me pide operar…

En fin, una pesadilla que sólo está escrito en mis genes, también en mi estilo de . Tengo que volver a hacer mis saludos al sol y a mi tabla de ejercicios, pero es que ya sudo sin hacer nada…

Mis problemas circulatorios tienen una predisposición genética, pero esta tendencia natural se puede agravar por un estilo de vida poco saludable: una alimentación deficiente en vitaminas, la falta de , el sedentario, el consumo de tabaco, los cambios hormonales y el sobrepeso. Además seguro que tengo que beber más agua.

Ahora me toca repasar la dieta. Tengo que dejar el chocolate definitivamente porque me estoy poniendo fondona. Y  los kilos también pesan sobre la circulación. De la dilatación, creo que ya calzo un número más de zapatos, o sea un 37. En invierno puedo usar incluso el 35. Sobrevivo con duchas de agua fría y cosmética efecto frío.

Me he enterado que la que tiene las piernas más bonitas del mundo mundial es Gwen Stefani y encima me pongo a buscar fotos por la red y por supuesto que las tiene.

¿Qué clase de genética personal tendrá? No quiero ni pensar en los hábitos de vida, seguro que se pasa más de 3 horas al día ensayando coreografías y bailando.

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A dieta de chocolate

, y chocolaterapia. Un dulce que se puede consumir también por osmosis cutánea y a través de su aroma.

Quiero decir en primer lugar y para que quede claro que el chocolate cuando se trata de adelgazar, ni probarlo. Nada de chocolate ni de dulces si estas a dieta. La operación biquini ha dado comienzo hace tiempo. Es decir, que si durante todo el año te has enterado ahora ha llegado el momento.

Un consejo: debes guardar tus chocolatinas bajo un sistema de seguridad impenetrable. Preferiblemente mejor que el de los casinos de Las Vegas. Por cierto, ya he visto Ocean´s 13. Menos mal que es guapo, George Clooney está que cruje, Matt Damon también. Andy García pues tampoco está mal. Y qué quieres que te diga de mi querido Al Pacino; brutal, como siempre y a pesar de que la película deja mucho que desear. En fin, pero ese es otro tema.

Hay pequeñas tecnologías que nos ayuda a mantenernos alejados de las tentaciones más dulces. Sin embargo, esa misma tecnología nos sigue manteniendo todo el día sentados en el sofá con el mando a distancia en la mano.

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