dietas

Lo que siempre os proponemos en seguir una alimentación equilibrada, basada en nuestra dieta mediterránea y ayudados por un médico o un nutricionista.

No a las dietas exprés, milagro, draconianas. Adelgazar 3 kilos en un día es muy peligroso, mortal (sin exagerar nada).

Entrevista al doctor Barry Sears, creador de la dieta de la Zona, defensor del omega 3, los polifenoles y la dieta saludable y luchador contra la inflamación.

Se llama raw food o crudiveganismo y detrás de esta nueva moda hay chef, hoteles, actrices con el objetivo de transmitir los beneficios de la alimentación cruda en la salud.

Más de la mitad de los españoles confiesa que le sobran kilos. ¿Qué hacer? Bajar de peso, claro, pero ¿cómo? Te ayudamos contándote qué es lo que no tienes que hacer.

Somatoline, funciona ¿o no? Pues eso mismo me procedo a investigar en mis propias carnes. Sí, en Belleza Pura nos hemos apuntado al #retosomatoline. 15 días durmiendo con su Reductor 7 noches,