El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad ideado en Estados Unidos que mezcla ejercicios deportivos poco habituales con un componente de competición. Os desvelamos los secretos de esta disciplina y donde practicarlo.
Llega a Madrid, de la mano del centro Sensoria Redcord, el entrenamiento en suspensión nacido en Noruega. Redcord mejorar la estabilización, el equilibrio y la coordinación mediante la suspensión del cuerpo con cuerdas especiales.
¿Eres de las que piensan que no hay nada como las cuestas para poner tus glúteos duros como piedras?, ¿prefieres las escaleras al ascensor?, ¿eres fanátic@ de la cinta de correr? Pues una de las últimas disciplinas en irrumpir en los gimnasios mezcla un poco estas dos ideas y se inspira también en el spinning. […]
El Qi Gong puede que no te suene, pero es lo mismo que Chi Kung, que quizá te suene un poco más. Se trata de una disciplina china que persigue mediante una serie de ejercicios, desarrollar y potenciar la fuerza a nivel físico pero sobre todo a nivel mental, espiritual y energético.
El Anti-Gravity Yoga, o mejor dicho, que para eso tenemos un maravilloso idioma, el Yoga Antigravedad, fusiona varias disciplinas como el yoga, la danza, la gimnasia acrobática
Como el propio nombre sugiere, la fisioestética es la parte de la fisioterapia encargada de la estética e imagen. El centro MundoSalud ofrece esta disciplina, que combina los tratamientos de cabina con masajes profesionales. La flacidez, la pérdida de luminosidad o las arrugas superficiales pueden tratarse con el asesoramiento de expertos y diferentes cuidados de limpieza, […]