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Microhábitos saludables es el motivador libro de Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo que nos explica su método para conseguir nuestros objetivos físicos y psicológicos, incluso aumentar nuestra productividad cuando nos falta la motivación. La clave para cambiar tu vida en solo 2 minutos (y sin esfuerzo) es el subtítulo de este […]

Ante la alerta de enfermeras y médicos sobre la dieta de las Princesas Disney o la última locura de dieta de TikTok hay que estar vigilante ante cualquier pérdida de peso o negativa a comer por parte de los príncipes y princesas de la casa. ¿Sabes qué comen tus hijos? Más allá de todos los […]

Existe una operación contra el sudor de manos y axilas. Estamos hablando de una intervención de cirugía torácica que elimina los problemas de hiperhidrosis o sudoración excesiva en manos y axilas, pero no en los pies. Desde la Policlínica Gipuzkoa en Donosti/San Sebastián, el cirujano torácico, Dr. José Miguel Izquierdo, explica en que consiste la […]

Las células madre con adenosina estimulan el crecimiento capilar en los casos de alopecia androgénica o androgenética según se acaba de demostrar en ratones. Pero no todo vale para revertir la alopecia en términos científicos A falta de un estudio clínico en humanos calvos, este estudio científico realizado por dermatólogos del Hospital Clínico San Carlos […]

A estas alturas del otoño, seguro que necesitas tomar alguno de los muchos suplementos de magnesio que existen en el mercado. Especialmente si la ansiedad, el estrés, la falta de sueño o la fatiga mental ya se han apoderado de ti. Sí, pero ¿ cuál es mejor según las recomendaciones médicas? A tenor de los […]

Hay un sistema didáctico muy fácil de enseñar a nuestros hijos  es la regla de la sombra. Una respuesta rápida y personalizada para saber qué horas son las mejores para tomar el sol con menos riesgos. Basta mirar el tamaño de su sombra. Cuando la sombra es larga, el riesgo es menor. Así se previenen […]