Lo ideal es una vuelta al cole no muy precipitada, mejor que correr empecemos a cuidarnos paso a paso. Porque a principios de curso tenemos más papeletas para lesionarnos. En caso de empezar con mal pie, la buena noticia es que hay nuevas técnicas que pueden ayudarnos a curar lesiones más rápido. Más allá de […]
El dolor del duelo tenía mucho de poesía negra y quejío. Es bueno y necesario abrirse al dolor y dejar que la herida sangre a chorros de tinta, en prosa o en verso. El Camino Hacia Después del poeta berciano Amador Fonfría es duelo y poesía de un dolor no resuelto que busca consuelo en […]
¿Sabías que el dolor de espalda se ha convertido en una de las afecciones más comunes en la población mundial? Más de un 80% la sufre.
Mientras algunos se refugian en medicamentos para sobrellevar la migraña, el Imagn Institute, en Barcelona, ofrece algo más radical: cirugía.
Apréndete la palabra “resolvinas” porque viene dando fuerte. Son moléculas derivadas de ácidos grasos que ayudan a remediar la inflamación.
No solo puedes sino que debes hacer ejercicio durante la menstruación. Entrenar siguiendo unas pautas mejorará tu plan de preparación deportiva.
La menstruación no es ningún tabú. Más de 2.100 millones en el mundo tienen el periodo cada mes y no es nada vergonzoso.