No más dietas exprés, por favor os lo pido

Por favor, o mejor, por Dios Santo: no más exprés, y dietas sin sentido. Empieza el primer round de la con un boxeador de Muay Thai muerto sobre el ring por obra y gracia de un derechazo de una dieta exprés para bajar de peso antes del combate. Entre 3 y 5 kilos en un día, con los que también se pierden casi todo el agua corporal y los minerales. En bikini, topless o tanga con el culo al aire, que es como nos suele pillar a casi todas la primavera y el verano.

Llega el momento de mirarse la lorza y el michelín fríamente con el cuerpo puesto a pie de playa o piscina. Urge hacer algo, mal plan y peor enfoque. No, en Belleza Pura no te vamos a animar a porque tal vez no te sobre ni un gramo o sólo 4  o 5 kilos. Adelgazar y hacer dieta es sólo para cuando existe un sobrepeso real. Auque pueda parecerlo no se trata de una obviedad. Existe tanta presión social sobre los gordos que las dietas se han convertido en el Vía Crucis de gran parte de la población.

Nada peor que plantearse nuestro primer baño en público como una exhibición de feria en la que tenemos que dar el modelo corporal exigido o caerá sobre nosotros una delirante cuenta atrás en plan exámenes finales de junio.  Pero de qué estamos hablando, sólo de ponernos el bañador… Pues se pone igual que las bragas, los short tipo culotte y el sujetador. Tu cuerpo es lo que se esconde detrás de la operación bikini o la operación gabardina. Eres tú y tu cuerpo con cualquier prenda encima o sin ella. No hay prisa, ni hay que llegar a ninguna meta. Tu cuerpo te acompaña los 365 días del año a jornada completa.

Las dietas son peligrosas, una alimentación sana, léase dieta mediterránea es lo más sano.

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Premio para el Dr. Perricone, creador de la Dieta Antiaging

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El doctor Nicholas V. Perricone acaba de recibir el premio a la Excelencia en la Innovación de Producto para la Salud por Emord & Associates, uno de los principales bufetes de derecho constitucional y administrativo de EEUU y abogados de la FDA (Food & Drugs Administration).

Perricone es muy conocido por su dieta antiedad de 28 días, de la que se confiesan adeptas Eva Mendes, Uma Thurman, Anna Wintour, Julia Roberts o Gwyneth Paltrow, por citar sólo algunas. La clave, combatir la inflamación a través de la alimentación, para lo que Perricone ha estructurado un programa basado en ciertos ‘súper alimentos’ antioxidantes. ¡Y en evitar completamente los de la lista negra!

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Perricone MD, Hyalo Plasma con Ácido Hialurónico

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Perricone MD suma Hyalo Plasma a su escudería cosmecéutica. Una nueva pócima de quitar el sentío, con el Ácido Hialurónico como absoluto protagonista.

Confieso interés por cada lanzamiento ácido, cual clubber de los 90. Me arrebata, esto es así. Su capacidad de retener hasta 1000 veces su peso en agua y otorgar la elasticidad de la Comanecci a la piel seca, son motivos más que suficientes para enamorar a las de la contumaz sequía. Y a la estirpe del rechazo refractario a las agujas de la mesoterapia…  

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He probado: Detox & Antiox con Chloro Plasma del Dr. Perricone

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El ritual Detox & Antiox incluye el nuevo producto facial de la familia Plasma del  Dr. Perricone: la mascarilla Chloro Plasma, un verdadero oasis para la limpieza facial de última generación, con regeneración incluida. Su sofisticada fórmula tiene efectos limpiadores, exfoliantes y revitalizantes.

Me gusta que su cremosa fórmula no lleve micropartículas de arrastre en suspensión, así no puede arañar la piel. La forma de actuar de esta mascarilla es mucho más tecno: biotecnología basada en la fotosíntesis y el poder de la clorofila…muchos extractos botánicos de algas y  vegetales como el aloe vera, el berro y el alga verde azul o espirulina.

Primero fue el complejo exclusivo de Cold Plasma, lanzado en el 2009, y luego Blue Plasma en el 2012; con más patentes para la familia Perricone, conocida por sus tratamientos cosmoceúticos.

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Todo el poder de la energía vegetal más pura y concentrada suspendida en un plasma cosmético que transporta los nutrientes hasta la piel por un ingenioso sistema de biotransporte inteligente y patentado, que se basa en la idea científica de Plasma como la materia que rodea el cosmos y las estrellas. Una especie de caldo de cultivo lleno de iones y electrones libres dispuestos a interactúar, en este caso con las células de la piel.

Al aplicarse sobre la cara, la mascarilla cambia de color mientras la masajeamos sobre la piel, de verde ligero a verde intenso, lo que viene a indicar que las microcápsulas invisibles de clorofila vuelcan todo su poder purificante y anti-edad. El resultado es muy refrescante y sus efectos también: poro reducido, piel más luminosa y manchas difuminadas. Además, nos ayuda a proteger el ADN celular de los daños ambientales.

Un buen plan de primavera para mutar la piel después del invierno y enfrentarse al sol con la piel libre de toxinas, impurezas y células muertas. Totalmente vivificada y lista para recibir un bronceado limpio y uniforme.

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Lifting facial con la dieta del Dr. Perricone

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Que cierto eso de que la cara es el reflejo del alma. Una dieta saludable y unos buenos hábitos de vida se reflejan, y como, en la piel. Desde dentro podemos hacer mucho para tener un cutis radiante. En esta línea el diseñó una dieta anti-inflamatoria de 3 días que ayuda a eliminar la hinchazón y mejorar la firmeza y tono de la piel. Una especie de a lo sano.

¡Al rico salmón!, porque este pescado y especialmente el salmón salvaje, es la base de esta dieta por sus alto contenido en tres sustancias realmente interesantes: DMAE (dimetilaminoetanol), una sustancia natural con importantes propiedades anti-inflamatorias y antienvejecimiento; astaxantina, un antioxidante muy poderoso; y ácidos grasos esenciales (omega 3 y 6), que además de facilitar la absorción de nutrientes, mejora la luminosidad, firmeza y apariencia de la piel. Seguir leyendo…

Vitaminas, minerales y nutrientes esenciales en forma de sumplementos para recuperar la energía en tu cuerpo y en tu piel

Laurie Lipton

Laurie Lipton

¿Incorporas en tu dieta todos los nutrientes que tu cuerpo necesita? Si es así, estás entre los pocos que se alimenta como debería. Según el último Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España (ENRICA) patrocinado por el Ministerio de Sanidad y realizado por la Universidad Autónoma, la población española se aleja de la equilibrada dieta mediterránea, sólo un porcentaje pequeño alcanza el consumo recomendado de verduras, hortalizas, fruta, leche y derivados, además se ingiere menos fibra de la ideal, y se consume demasiada carne roja y alimentos con mucha grasa. El resultado es un déficit generalizado de vitamina D -que se agudiza a partir de los 65 años- y grupos de población en los que faltan vitaminas A y E, ácido fólico, calcio, magnesio o zinc.

Esta falta de nutrientes suele suponer una pérdida de energía, más catarros de los normales e incluso un envejecimiento prematuro de la piel. Para suplir estas carencias, en el mercado existen complementos nutricionales o nutricosméticos de todo tipo, cócteles de vitaminas y minerales como los últimos lanzamientos de Micebrina, Pharmatón y Perricone MD. Seguir leyendo…