ducha fría

Sorteo Verano 2009: Menos calorías, más frescor

“Las comidas grasas”, ricas en calorías o hipercalóricas como el pescaíto frito, “aportan más calor al cuerpo”.  No tanto si se acompañan de una buena hidratación , imprescindible durante el verano. Te recomendamos con agua o vino mejor que con cerveza para mejorar la nutrición de tu dieta.

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La tonificante ducha fría, un tratamiento de shock contra la crisis

  Está comprobado que una ducha de agua bien fría es un método sano, barato y también bastante primitivo para mantenerse sano y en buena forma. Así es,  el frío conserva y tonifica nuestros tejidos casi tanto como el ejercicio físico. Pero a mí, me cuesta y sólo algunos días me atrevo a hacer un […]

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