Un spa para los ojos

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Si pensamos en la rutina lo que se nos viene a la cabeza es el estrés, el trabajo, hacer las comidas, cuidar de los niños y poco ocio. Esto último significa tener tiempo para uno mismo, que se traduce en mal estar, cansancio y agotamiento físico y mental.  ¿Estáis conmigo?

Esto no es sano y todos lo sabemos. El cuerpo rinde pero también tiene sus necesidades. Sin ir más lejos, uno de los órganos más afectados es el ojo. No cuidamos el privilegio de poder ver, nos tiramos horas y horas frente a la tele o en el ordenador, no dormimos y al día siguiente nos levantamos con los como platos pero no hacemos nada.

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Por eso, ¡es hora de cambiar y poner remedio antes de que nos sorprenda la ! Desde Bellezapura os aconsejamos aparte de que cuidéis estos preciados miembros, que entréis en ¿Por qué? En ésta página os mostrarán cómo desarrollar diferentes masajes para aliviar el estrés ocular, relajar los músculos y estimular el flujo sanguíneo.

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'Dietas milagro', un mito falso

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Cuando empieza el año o llega el solemos hacer algún que otro propósito como dejar de , perder peso o llevar una vida equilibrada pero… ¿da resultado? Normalmente se va al ‘garete’ y el porqué es muy sencillo. Un propósito va ligado a la fuerza de voluntad, sino que suele ser más un estereotipo a seguir.

Por eso hay tantos y tantos clichés en este ámbito. Desde Bellezapura nos hemos puesto en contacto con la Dra. Pilar Gualda, que trabaja en AMAR CLINIC para que nos explique qué es eso de las milagro’.

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Existen un sinfín de tipologías: dieta de la alcachofa, de la Coca-Cola, de la cebolla, de la zanahoria… ¿Quedará alguna por inventar?

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Nuevas tendencias deportivas del floorball al nordic training

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Imagen: e-motion.

Las deportivas continuan evolucionando. te descubrimos dos formas nuevas de hacer deporte.
Con el balón en la mano o en el pie. Existen más de 20 juegos de pelota que fomentan las bondades del deporte en equipo del basket al floorball.  porque el fútbol ya está muy visto. Ahora se lleva el Floor -ball, fútbol; aunque por qué ?
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Anorexia en "Abzurdah", su autora nos lo revela en una entrevista exclusiva

En su otra vida, la exitosa escritora argentina Cielo Latini llegó a pesar 47 kilos, midiendo 1.70 metros. Ahora espera un bebé y en bellezapura nos presenta “Abzurdah”, un libro publicado por la editorial Planeta en America Latina y por Ediciones Ámbar en España  en el que lo cuenta todo, con alegría de estar viva y de haber vencido a la .

– Sufriste anorexia, bulimia y otros trastornos depresivos desde los 14 años y estuviste al borde de la …perdona por la crudeza, pero supongo que lo prefieres así… en tu libro llamas a las cosas por su nombre…
Sí, creo que debemos llamar a las cosas por su nombre. La anorexia y la bulimia son y me parece que no hay que ocultar nada de lo que se vive cuando una persona padece esas . Es una manera de dar a conocer ese infierno, muchas chicas no saben donde se meten y sus familiares mucho menos, por eso recomiendo que Abzurdah no sea leído solo por adolescentes, sino también por adultos para que tengan conocimiento de esto. Mi historia la puede vivir cualquier persona en este mundo, y muchos no están al tanto de que es “Ana y Mia”.

– Además de tu caída, en el libro hablas de tu resurrección ¿Cómo conseguiste salir de aquella pesadilla?
Como siempre digo y afirmo, el psicoanálisis fue lo que realmente me salvó. Al principio no me gustaba para nada la idea de ir a un psicólogo, estaba en rebelde, me parecía algo absurdo. Los que están cerca de mí no entendían lo que me pasaba, ¿cómo pretender que lo entiese alguien que recién me conoce?
Me obligaron, pero con el tiempo me fui encariñando con mi psicoanalista y la verdad es que me hacia muy bien hablar con el. Es más…lo llamaba a cualquier hora por cualquier cosa, nos hicimos amigos.
Néstor junto con mi me salvaron. Néstor me hizo entender ciertas cosas que yo no entendía y que mi vivía demostrándome.
Mis padres sufrieron muchísimo toda esa etapa y yo no lo veía.

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Entrevistamos a las autoras de ¿Qué me pongo?

“Ir de compras en un ejercicio de estilo” es una de las muchas sentencias que aparecen en este libro escrito por Montse Guals y Elisabet Olive, coodirectoras y fundadoras de la empresa de servicios Quémepongo. Bellezapura ha hablado con ellas:

– En el libro habláis de armas de mujer, ¿cómo se entera una de cuáles son sus armas?

La mejor arma es conocerse una misma y saber la que transmites. A partir de este momento puedes decidir potenciarla, neutralizarla o modificarla para poder dar la deseada en cada momento o situación. Ser consciente de ello te dará ventaja ante los demás, tanto en tu ámbito personal como en el profesional. Estas armas pueden ser tu sonrisa, mirada, tu escote, tus piernas…

– Siguiendo el camino que trazáis en el libro, ¿cuáles son las prendas básicas que deberíamos colgar en nuestro armario?

Las prendas básicas son distintas para cada mujer. No podemos generalizar, todo depende del tipo de vida que lleves. En el libro encontrarás unos ejercicios que te ayudarán.

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La Clínica La Prairie de Suiza la más lujosa del mundo

Pasar una semana ingresado en esta maravillosa clínica ubicada en Los Alpes, sólo cuesta: 36.000 euros. Pero al parecer, también lo vale porque está catalogado como el mejor Spa médico de y al precio que se están poniendo últimamente los tratamientos estético-médicos.

Por allí han desfilado desde Charlie Chaplin hasta presidentes de gobierno, y actrices de Hollywood y todos los magnates y divas de la historia como María Callas o Montserrat Caballé. Un dato que evidentemente eleva su caché porque lleva el plus de leyenda de y glamour.

COSMÉTICA: En esta clínica se crearon hace cerca de 30 años los productos cosméticos de , hoy en día completamente desligados de este centro. Actualmente todos los que se prctican en este maravilloso edificio son de la marca de alta cosmética suiza Swiss Perfection.

HISTORIA: Desde 1931, miles de personas de todo el mundo han visitado Clinique La Prairie para experimentar los beneficios de su tratamiento único de Extracto Celular CLP. También llamado Revitalización, este tratamiento está diseñado para aumentar la vitalidad, reforzar el sistema inmunológico y combatir los efectos del paso del tiempo. El resto de especializaciones de la clínica incluyen: Belleza, Dermatología y Medicina Estética.

LOCALIZACIÓN: situada en las orillas del lago Ginebra, cerca de Montreux, de la Riviera Suiza, frente a los majestuosos Alpes Suizos y Franceses. El aeropuerto de Ginebra se encuentra tan sólo a una hora.

Clinique La Prairie Ch. de la Prairie . Tel. +41 21 989 33 11. 1815 Clarens – Montreux Fax +41 21 989 34 33
Suiza

PROGRAMAS: Los packs que se ofrecen son: Revitalización Relajación, Belleza Chequeo médico y Thalassomed Control de peso. Todas las estancias son de 6 o 7 noches y comienzan con un chequeo médico de dos días, que incluye radiografías, electrocardiograma y análisis de laboratorio. Se imparten clases diarias de estiramientos, aquagym, hydroform, yoga, Pilates y programas de .

MEDICINA: Cirugía General, Estética, Cirugía Plástica, Odontología y Cardiología. También existe una unidad de Menopausia y Ginecología.