A estas alturas de la película (léase final del confinamiento total), nuestros músculos no son lo que eran. Aún podemos hacer algo por ellos.
Mantente en forma en estos días de encierro por el coronavirus. Te proponemos una rutina para no perder lo que habías ganado en tus sesiones de gimnasio.
Lo que más se lleva a la hora de hacer deporte es la tecnología portátil. Es la principal de las tendencias fitness 2020. ¿Quieres conocer el resto?
No te olvides ir bien peinada al gimnasio. Para facilitarte la tarea, el peluquero Jean Louis David te propone 3 peinados sencillos y cómodos.
Las aguas con electrolitos son aguas a las que se les añaden sales minerales adecuadas para el mantenimiento del organismo.
Si haces deporte o eres deportista profesional necesitas energía. El aloe vera, bebible o en espray te ayudará porque es una gran fuente de nutrientes.
Nadar es uno de los mejores deportes que hay: mejora nuestro cuerpo y nuestra mente y es de poco riesgo. La nadadora Mireia Belmonte enseña en un curso on line cómo nadar mejor.
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