Una revisión publicada por el American College of Sport Medicine acaba de demostrar que las personas obesas que se ejercitan –no es necesario extenuarse en un gimnasio caro- tienen menos posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular que aquellas en su peso pero sedentarias.
42 grados, 60% de humedad, 26 posturas y un crujiente nombre indio: Bikram. El Bikram Yoga, entre los círculos de afectos simplemente ‘Bikram’, es una tórrida evolución de la milenaria práctica que se ejecuta en una sala acondicionada a una temperatura extrema. Toda una experiencia.
Enero sigue siendo el mes de los gimnasios por excelencia porque ponerse en forma es uno de los propósitos estrella. Pero si eso de compartir esfuerzos y sudores no va contigo, Ictiva.com es un gimnasio online con el que practicar deporte sin salir de casa.
H&M amplía su línea deportiva con una nueva gama aún más funcional. El objetivo es adecuarse a las necesidades de todos los hombres, mujeres y niños con un estilo de vida cada vez más activo.
El sistema ABE España es un método de hacer ejercicio aeróbico que te permite quemar calorías a lo loco sin que tus articulaciones sufran demasiados riesgos. Se minimizan los riesgos de lesiones y el cansancio. especial para personas sedentarias o con poca movilidad .
Cuando empieza el año o llega el verano solemos hacer algún que otro propósito como dejar de fumar, perder peso o llevar una vida equilibrada pero… ¿da resultado? Normalmente se va al ‘garete’ y el porqué es muy sencillo. Un propósito no va ligado a la fuerza de voluntad, sino que suele ser más un […]
Madres fuertes durante y después del embarazo, sólo hay una manera: hacer ejercicio y fortalecer el cuerpo para tonificar la musculatura de pies a cabeza. Un cuerpo ejercitado es un cuerpo firme. La gestación además de un proceso natural, es un estado muy especial en el que pensamos más en la salud del bebé que en la […]
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