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Plataformas pasivas de musculación: Wonder Technology y Emsculpt

Aunque siempre os animamos a hacer ejercicio, hoy os mostramos otra forma de tonificar el cuerpo con las plataformas pasivas de musculación sin esfuerzo.

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Full Shot Woman Using Massage Gun

Pistolas de fitness para rehabilitación y masaje

Las pistolas de fitness favorecen la recuperación muscular, reducen el dolor en los músculos y aumentan el flujo sanguíneo, entre otros beneficios.

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Piernas Bonitas

7 ejercicios para fortalecer y tonificar piernas y glúteos

Estamos en enero, un buen mes para empezar con los buenos propósitos. ¿Qué te parece empezar por prepararte para presumir de piernas?

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Vida Silver 2021

Vida Silver 2021, deporte y bienestar a partir de los 50

La primera edición de Vida Silver se celebrará entre el 25 y el 27 de noviembre en IFEMA MADRID. El deporte y el bienestar emocional protagonizan la convocatoria.

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Plogging1

Plogging: correr y recoger basura a la vez

El plogging es un deporte nuevo que combina el running y la recogida de basura que otros han tirado en la naturaleza.

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Therabody 20210216 0 (1)

¿Funcionan las nuevas pistolas para masaje?

Las pistolas de masaje han entrado en nuestras vidas para disminuir la tensión muscular y mejorar la recuperación tras el ejercicio. Pero, ¿funcionan?

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Sistema inmune: cómo entrenar nuestras defensas

La Covid 19 nos ha hecho hablar del sistema inmune porque todos estamos preocupados con este virus. ¿Podemos entrenar nuestras defensas?

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