Si eres de las que les gusta estar musculada pero lo del gimnasio no te va mucho, la aparatología estética ayuda a lograr músculos sin hacer ejercicio.
Montar en bici tiene más ventajas de las que te imaginas: una de las más valiosas en el mundo en que vivimos es que te hace más feliz.
Aunque siempre os animamos a hacer ejercicio, hoy os mostramos otra forma de tonificar el cuerpo con las plataformas pasivas de musculación sin esfuerzo.
Las pistolas de fitness favorecen la recuperación muscular, reducen el dolor en los músculos y aumentan el flujo sanguíneo, entre otros beneficios.
Estamos en enero, un buen mes para empezar con los buenos propósitos. ¿Qué te parece empezar por prepararte para presumir de piernas?
La primera edición de Vida Silver se celebrará entre el 25 y el 27 de noviembre en IFEMA MADRID. El deporte y el bienestar emocional protagonizan la convocatoria.
El plogging es un deporte nuevo que combina el running y la recogida de basura que otros han tirado en la naturaleza.