Es curioso pero cierto: a pesar de que entrenamos el cuerpo con frecuencia, ni se nos ocurre plantearnos la gimnasia facial.
Si eres de las que hacen ejercicio, no sólo necesitas unas buenas zapatillas. Cuidar el pecho es fundamental y un sujetador deportivo ayuda.
En un mundo de locos como en el que vivimos, el estrés está a la orden del día. ¿Quieres medir tu nivel de estrés? Haz este test y sigue los consejos.
Yo no he soñado con una granja en África. He soñado con una orografía mucho más interesante. Yo he soñado con un culo. Mi culo.
Aprende a entrenar tu cerebro y haz ejercicios para tener tu mente en buena forma y que todo funcione correctamente.
Nace el Pilates Run Fit, una nueva práctica deportiva especialmente diseñada para mejorar el rendimiento y la flexibilidad de los corredores.
La matronatación es un ejercicio idóneo para realizar durante el embarazo: la ingravidez del cuerpo sumergido en agua hace más fáciles los movimientos y permite un deporte completo, ligero y que prepara el cuerpo para los cambios físicos durante la gestación y también para el parto.
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