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Entrenamientos Virtuales

Entrenamientos virtuales en casa con ejercicios a tu medida

Las plataformas en streaming nos permiten realizar entrenamientos virtuales sin movernos de casa y así activar el cuerpo de forma personalizada. Dónde y cuándo queramos, estas comunidades fitness nos inspiran y alientan para ponernos en forma en nuestro hogar antes de practicar esquí, hacer crossfit, trabajar fuerza, yoga e incluso aprender defensa personal. Los entrenamientos […]

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Cle De Peau Beaute Firming SerumSupreme Nueva Textura Piel Belleza

Este es el serum reafirmante de lujo que define el óvalo en 4 semanas

Clé de Peau Beauté lanza un serum inteligente, de súper lujo y nueva generación, Firming Serum Supreme, basado en un método multidimensional con efecto reafirmante, tensor y antiarrugas. Con una fórmula futurista y resultados 4D que actúa en 4 semanas. Este sérum de firmeza antiarrugas sigue la máxima de la marca que consiste en liberar […]

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Cuello Tecnologico

Prevenir el síndrome de cuello tecnológico es posible

Prevenir el síndrome del cuello tecnológico es prioritario. Este moderno “problema” está causado por los dispositivos como móviles, tabletas y ordenadores. 

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Saltar a la comba: el ejercicio que quema el doble que correr

15 minutos de saltar a la comba a una intensidad razonable queman el doble de kilocalorías que correr o montar en bicicleta durante una hora.

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Diana Bordon Yoga Facial

Yoga facial con Diana Bordón: ejercicios para tonificar tu rostro

Si entrenamos los músculos de nuestro cuerpo, ¿por qué no entrenamos los de nuestra cara? Este es el objetivo del yoga facial de Diana Bordón.

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Mirarteenelespejo Yoga Pranayama Keila Y Rafa Web

El pranayama y el yoga te enseñan a respirar mejor

En yoga los ejercicios de respiración se llaman pranayama y son la clave de tu salud y energía. Los ejercicios de respiración consciente o la milenaria técnica del pranayama usada en yoga son equivalentes. Una buena respiración es la puerta de entrada a una vida más sana, además también nos ayuda a gestionar las emociones […]

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Alessandra Scavone

Yoga facial con Alessandra Scavone

El yoga facial entra en nuestras vidas igual que lo hace cualquier otro ejercicio físico para quedarse y practicarlo.

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