embarazo

Embarazo y edad, un binomio muy relacionado

Las mujeres españolas tienen su primer  a los 30 años, según los últimos datos aportados por el Instituto Nacional de Estadística (INE) relativos a 2015, el último año del que se tiene información. Hace 40 años, en 1975, el primer hijo llegaba a los 25 años. La del embarazo ha aumentado considerablemente, lo mismo que en Estados Unidos, Alemania o Japón. Sin embargo, aunque la población siga aumentando y ya seamos más de 7.500 millones de personas (este dato os lo doy en tiempo real y podéis ver en cada segundo cómo crece la población en el mundo), cada vez se tienen los hijos más tarde y la edad es un factor determinante en la fertilidad de la mujer.

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Elvie, el entrenador personal de suelo pélvico

Mantener un suelo pélvico en forma repercute en nuestra salud general. Las disfunciones de esta zona pueden disminuir considerablemente la calidad de vida de quienes los padecen con problemas como incontinencia urinaria, prolapso o caída de los órganos que se encuentran en la cavidad abdominal, disfunción sexual, o dolor crónico en la zona. Se calcula que actualmente una de cada tres mujeres en el mundo sufre patologías del causadas por trastornos genéticos, el y el parto, endometriosis, o la práctica de deportes de alto impacto.

pelvis

 

Los ejercicios de Kegel son una de las maneras de mantener un suelo pélvico saludable. Sin embargo, creo que hablo en nombre de muchas mujeres cuando digo que es difícil entender lo que hay que hacer (yo personalmente no veo mis grupos musculares internos) o encontrar el tiempo para hacerlos (no, las reuniones interminables de trabajo no son ni el lugar ni el momento adecuado). Por no hablar del tabú que a veces supone hablar de estos problemas. Pero Bellezas Puras, no desesperéis. La mente pensante de una mujer se ha unido a los genios de Silicon Valley para crear un cacharrito que nos enseña a hacer Kegels mediante una app para el móvil. La criaturita se llama Elvie y está revolucionando la forma en que las mujeres ejercitan su suelo pélvico en todo el mundo.

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Estrías del embarazo, recetas naturales

¿Embarazada? ¡Enhorabuena! Tu bombo contiene tanta fortuna como los de la Lotería. El hijo es ‘un rayo de futuro’, escribió poéticamente Paco Umbral en “Mortal y Rosa”. Para que no sea, además, la causa de que se te llene el abdomen de , toma nota de los siguientes trucos caseros, naturales y frescos que podrás preparar tú misma con esas manitas y sus abalorios. Y con un poquito de perejil si quieres. ¡Rico, rico!

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Embarazo a los 40, se puede pero… no lo aconsejan

 

DEAUVILLE, FRANCE - SEPTEMBER 08:  Salma Hayek arrives with her daughter  Valentina Paloma at the closing cermony of the 38th Deauville American Film Festival on September 8, 2012 in Deauville, France.  (Photo by Francois Durand/Getty Images)

Salma Hayek con su hija

¿Qué tienen en común Halle Berry, Rosario Flores, Shalma Hayek y Ana Rosa Quintana? Que se han apuntado a traer hijos al mundo más allá de los 40. ¿Es una rareza? No tanto. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística en 2014, el 33% de los partos se produjeron en mujeres con una superior a los 35 años y desde el año 2000 se ha triplicado el número de embarazos en mujeres de más de 40 años.

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Aromaterapia en el embarazo, el aroma del futuro

aromaterapia

Raigambre ancestral, fines terapéuticos y mezclas alquímicas. La aromaterapia cuenta con una larga tradición, apuntalada por chinos, griegos, egipcios, y romanos, en el tratamiento medicinal a base de aceites esenciales.

Hoy relegada por la ciencia oficial, quien la considera eficaz únicamente como placebo, cuenta con interesantes usos que valoran su influencia inconsciente pero notable. Entre ellos, el cuidado de la gestante y la vida prenatal. También la labor de parto.

Sea cuantificable en términos científicos o en aquellos donde rige nuestra intuición animal, lo que está claro es que el invento, en sus dos vías (tópica e inhalada) es lujosamente sensorial, una suerte de deliciosa glotonería que canalizan el sistema límbico y el hipotálamo. Física y química estrechamente ligadas.

Eva Bouzas-Ros, directora de Oshadhi España curtida en mil batallas olfativas, ha respondida a nuestras dudas sobre ‘a-qué-huele-el-embarazo’.

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