Photo by Gemma Bou on Foter.com / CC BY-NC-ND

El cerebro también se entrena

Regenera y rejuvenece tu poniéndolo en buena forma.

Nuestro cerebro es un órgano muy complejo, con miles de millones de células nerviosas y un kilo y medio de peso aproximado, es capaz de gobernar el cuerpo y las emociones. Es la fuente de todos los sentimientos humanos, comportamientos, experiencias, así como el depósito de la memoria y la autoconciencia.

Se conoce muy poco su funcionamiento y es la gran incógnita de nuestro organismo, sin embargo, está activo siempre, desde el nacimiento a la muerte. De la misma manera que ponemos en forma el cuerpo es necesario entrenar el cerebro.

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Envejecer mejor con alimentos saludables

Escribir sobre envejecimiento crea estrés y eso envejece. Os lo digo porque cada día hay nuevas noticias sobre investigaciones acerca del envejecimiento. Y es bueno saber que nuestro organismo está ya preparado para vivir muchos más años. ¿Cuántos? Parece ser que hasta los 120. Lo vital es saber envejecer más sanos. ¿Cómo? Comiendo .

ancianos okinawa

Ella tiene más de 100 años y él, 70. Son novios y residen en Okinawa.

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5 alfahidroxiácidos muy cosméticos

Los alfahidroxiácidos –también conocidos como AHAs, su escueta abreviatura estilo expresión de sorpresa- son compuestos habituales de muchas fórmulas cosméticas. Aunque su nombre sugiera enrevesadas síntesis de laboratorio, se trata de ácidos frutales con fantásticas propiedades sobre la piel.

Los AHAs exfolian la piel, la animan a producir colágeno y elastina, y difuminan las arrugas y líneas de expresión. Además, juegan un papel esencial a la hora de tratar problemas dermatológicos como acné, piel seca, poros dilatados, piel fotoenvejecida, manchas asociadas al embarazo…

Sobre el papel son  fabulosos, pero en la práctica no todos los alfahidroxiácidos son iguales ni se adecúan a todos los tipos de piel. Veamos los más habituales para que sepas si ese AHA de tu crema está hecho para ti.

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Cremas contra el envejecimiento

Llega el momento de las antiarrugas y contra el global y el fotoenvejecimiento, en particular. Las manchas y demás perjuicios de la luz y el sol sobre la piel son el principal comecocos de las grandes firmas, sobre todo desde que el cambio climático nos envejece con más rabia que nunca.  ha inventado una tecnología que protege a tope de los rayos UVA, UVB e infrarrojos en sus nuevas 365 Day Cream y Rich Day Cream. Y el gran lanzamiento de Lancôme, Absolue Precious Cells, también promete ser una especie de elixir anti aging que detiene la oxidación de la piel y no deja que se estropeen las fibras de colágeno.

Lacaster skin repair 365

Mucho arriesgó Lancaster cuando se atrevió a anunciar hace unos años que su nueva línea de cremas de tratamiento facial 365 repararía nada menos que nuestro ADN para protegernos totalmente de la luz solar y de las agresiones diarias del medio ambiente (sobre todo del asfáltico). Fue un éxito y aquella tecnología que protege de los rayos UVA, UVB e infrarrojos ha subido otro peldaño para presentar el primer producto de protección solar que cubre todo el espectro de la luz, con un nuevo complejo, el RPF, anti radicales libres. Englobamos, pues, a este producto en esa corriente o ciencia  tan a la última llamada epigenética que estudia la influencia del medio ambiente en la expresión de los genes. Vamos, que no sólo los genes influyen en la genética; también otros factores externos. Huele a frutos rojos, me encanta el aroma, y contiene arroz rojo del Himalaya y extracto de vino y de plátano.

365 Skin Care Day Cream de Lancaster. Precio: 88.40 euros.

365 Skin Care Rich Day Cream de Lancaster. Precio: 88.40 euros.

Destilado de rosa damascena

El sistema que promete luchar contra la inflamación crónica y la oxidación de la piel de esta crema muy sedosa me recuerda totalmente a la morbosa película de ‘El perfume’. Esta vez es un destilado en frío de la rosa damascena -descubierta en Oriente durante las Cruzadas- quien actúa como principo activo. Por cada 3 y 5 toneladas de pétalos de esta variedad de rosa, aproximadamente, se obtiene una gota de extracto.

 

ABSOLUE-PRECIOUS-CELLS-SOIN-REVITALISANT

Y fue Armand Petitjean, creador de Lancôme en 1935, quien pasó gran parte de su vida cuidando sus miles de rosas en la localidad de Vallières. De ahí el emblema de la marca. Este destilado pone en marcha la revitalización de la piel, la regenera, repara los tejidos; en fin, se dedica a que el estrés, el sol y el estilo de vida no nos machaquen la piel. Además, le deja un aspecto empolvado muy vintage.¿Acabaremos tomando el sol sin poner en peligro las manchas y las arrugas? Las que no podemos vivir sin estar morenitas en verano así lo esperamos.

Creme Precious Cells de Lancôme. Precio: 245 euros.

 

 

Densia, alimenta sonrisas

Sí, hay vida, a partir de los 50, queda mucha vida por delante y un largo camino por correr, eso al menos, dice la campaña Densia de Danone.

Pero no todos los anuncios realizan un homenaje a la edad madura y además, a través de un mensaje para gente tan real como la vida misma. Hay cosas que sólo te das cuenta a medida que vas soplando velas sobre la tarta anual de cumpleaños. Y, dando gracias siempre de perder la juventud con dignidad y proseguir cumpliendo años con alegría.

Los 50 + son años para disfrutar y pasar a la acción en compañía primero de tu propio cuerpo y luego de la pareja y esos buenos amigos de siempre, los que se mantienen también toda la vida.

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