Los viajes largos, ya sean en avión, coche o tren, pueden pasar factura a nuestro cuerpo y mente. Demasiado tiempo inmóvil en la misma postura puede pasarte factura. Además de estirar las piernas, van muy bien los estiramientos, entre otras cosas. Tanto a la ida como a la vuelta de vacaciones, un viaje largo necesita […]
El primer robot de masaje de España está en el hotel Sir Victor, un 5 estrellas en Barcelona. Y próximamente también estará en Madrid de la mano de Serena Spa.
¿Sabías que el dolor de espalda se ha convertido en una de las afecciones más comunes en la población mundial? Más de un 80% la sufre.
Cuando Harvard se pronuncia sobre el mejor ejercicio universal para reducir cintura y fortalecer el core. Además de una buena figura, hacer ejercicio puede prolongar la vida hasta un 60%. No es bueno quedarse tumbado, el sedentarismo es nuestro peor enemigo. Como bien sabes unos abdominales fuertes equilibran el eje corporal y sientan las bases […]
La espalda sube puntos como grupo muscular digno de protagonizar el escote más sexy de la temporada. ¡Ejercítala y destápate!
No necesitas grandes gastos ni medios para ponerte en forma. Hacer ejercicios con bandas elásticas es una manera sencilla para hacerte con un cuerpo 10.
Nuestra pobre retaguardia, como no la vemos es como si no existiera. Hoy llego dispuesta a poner remedio al abandono y aquí tienes unos cuantos consejos para un buen cepillado de espalda. Exfoliación en seco a prueba de escotes traseros.
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