Cuando Harvard se pronuncia sobre el mejor ejercicio universal para reducir cintura y fortalecer el core. Además de una buena figura, hacer ejercicio puede prolongar la vida hasta un 60%. No es bueno quedarse tumbado, el sedentarismo es nuestro peor enemigo. Como bien sabes unos abdominales fuertes equilibran el eje corporal y sientan las bases […]
La espalda sube puntos como grupo muscular digno de protagonizar el escote más sexy de la temporada. ¡Ejercítala y destápate!
No necesitas grandes gastos ni medios para ponerte en forma. Hacer ejercicios con bandas elásticas es una manera sencilla para hacerte con un cuerpo 10.
Nuestra pobre retaguardia, como no la vemos es como si no existiera. Hoy llego dispuesta a poner remedio al abandono y aquí tienes unos cuantos consejos para un buen cepillado de espalda. Exfoliación en seco a prueba de escotes traseros.
Corpore Wear es una camiseta interior diseñada para prevenir los malos hábitos posturales y aumentar el rendimiento gracias a su sistema de compresión activa. No es la solución milagrosa a tus problemas de espalda, pero funciona.
Wellness Ball Active Sitting es una silla dinámica, una bola como las de pilates o yoga forrada con una malla antideslizante. Una silla de trabajo muy particular donde sentarse torcida es imposible, la espalda queda recta.
Una buena postura transforma a cualquiera, aporta elegancia, seguridad y una apariencia mucho más esbelta. Repasamos las claves para cuidar y mejorar la postura porque es cuestión de salud, pero también de imagen.
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