CBD ESTILO

Cómo incluir CBD con estilo en nuestra vida

Seguro que ya has empezado a oír hablar del CBD sin THC. Un lío de siglas que pueden ayudarte a mejorar tu a través de la o por vía oral.

El CBD es uno de los ingredientes beneficiosos de la , pero sin las propiedades psioactivas del THC. “Ambos cannabinoides se extraen de la planta del Cañamo o sativa junto a terpenos y flavonoides.” según nos explican desde los laboratorios suizos Cibdol, líderes europeos en la producción de este principio activo.

No alucines demasiado porque sus virtudes no alcanzan las de un medicamento y su uso es completamente legal como cualquier otro cosmético o suplemento con derivados del cáñamo.

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Yoga RM

Wellness coaching, un viaje hacia la transformación

Si buscas un cambio desde el interior, necesitas dar la vuelta a tus pensamientos, a tus ideas y a tus . El wellness coaching es lo tuyo.

¿Y qué es el wellness coaching? (dices mientras clavas en mi pupila tu pupila azul…) El wellness coaching eres tú misma, pasada por las enseñanzas de un entrenador; en este caso, Rocío Megía, una coach que basa su método en enseñar a crear hábitos duraderos en tu vida y así encontrar en ti misma lo que siempre has buscado y no encontrabas.

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¿Practicas running? Aprende a evitar lesiones

Cualquiera puede practica aunque tiene su técnica para sacarle más partido y para que no haya lesiones.

Correr se ha puesto de . Running, footing, jooging… todo es lo mismo: correr. ¿Por dónde? Da igual: dando vueltas a la manzana, en un parque, en la playa. El caso es correr. Sin embargo, algo tan sencillo como poner un pie tras otro a más velocidad que andando, es también complicado porque para hacerlo bien y no lesionarse hay que tener unas mínimas nociones y cuidados.

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Peinados para ir de festivales: tu aliado beauty en la arena

Los se han convertido en las pasarelas de Street Style más interesantes del planeta.

¿Te acuerdas del programa ‘No sólo música’? Algo así me viene a la cabeza cuando observo patidifusa los lookazos que se compone el personal para trotar alegremente por los festivales. Los ‘trapos’, el maquillaje, los complementos… Hay mucho tiempo y talento en la elección y combinación de cada detalle, y los peinados no sólo no van a la zaga sino que son capaces de acaparar, por sí solos, todo el protagonismo.

Hoy tomamos el pulso a esa mocedad muda que deja que su pelo ‘diga mucho de quiénes son’. Efectivamente, a veces un moño es más elocuente que ninguna otra arquitectura.

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Cómo dejar atrás el estrés, por Conceição M. Espada

Hoy en día el estrés invade y desestabiliza nuestra vida.

Estrés es el término que se utiliza para definir la reacción automática del cuerpo frente a situaciones que exigen un ajuste de comportamiento pero debe resolverse. Si no se resuelve puede ser el detonante de una de las enfermedades más extendidas entre los seres humanos: la depresión. El estrés puede ser entonces la antesala de este mal. Lo ideal sería desprendernos del estrés, separarnos para siempre de esa mochila que llevamos con nosotros y de la que nos sabemos cómo desprendernos.

Conceição M. Espada, experta en terapias holísticas Body & Mind de SHA Wellnesss Clinic, aprendió hace 28 años a gestionar su estrés y, desde entonces, se dedica a enseñar cómo resolver estos conflictos.

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