ID-Stress, lleva al terapeuta contigo en esta nueva aplicación para smartphones

Del 1 al 10, ¿cómo puntuarías tu nivel de estrés? Quizás un lunes yendo al trabajo a las 7 AM sea de 8 y un domingo por la mañana de 3, sólo espoleado por algo como tender la colada o bajar al perro.

El estrés es una reacción natural y positiva del organismo para que nos pongamos en marcha y alerta. La gestión de esta señal de alarma es tema delicado y variable. Una cosa es el “mamut” (linda manera de llamar al jefe) de cada día y otra enfrentarse a una separación con niños en común, una mudanza, una pérdida de empleo, una muerte de un ser querido…

Tu manera de enfrentarte a la presión es la diferencia entre un estrés “saludable” y otro “insano”, el que te supera.

¿Cuáles son tus trucos personales para sobrellevar una situación de estrés?

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L´Oréal Professionnel y sus nuevos tratamientos de coloración y brillo

Pintura de Kris Lewis

Hace poquito, os hablábamos de los nuevos Dia de coloración de L´Oréal Professionnel, DiaLight y DiaRichesse, divididos por su poder de coloración más o menos penetrante y cubriente.

La semana pasada fui invitada a una acción de la marca junto a otras 7 bloggers, en la Academia L´Oréal. La idea, defender uno de los 8 nuevos tratamientos en nuestras propias melenas, mostrando el antes y el después a la consumidora.

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Sexo tántrico o aquí te pillo y aquí te mato

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Esta semana nos vamos a Oriente para realizar un viaje hacia el misticismo del placer. Algo así como hacer el amor para alcanzar la gloria bendita que nos descubren algunas de las filosofías que allí se practican. Necesitamos estimular nuestras endorfinas y encontrarnos a nosotros mismos, pero todo ello con una mezcla de calma, masajes, autocontrol y mucha paz interior. Las aceleraciones las dejamos para Alonso en la pista de Fórmula 1.

Vivimos en un mundo guiado por el estrés, siempre corriendo de aquí para allá, sin tener un sólo momento para dedicarnos a nosotros mismos y mucho menos a los demás.

Y en el pasa lo mismo, todo tiene que ser rápido, hay tiempo, “aquí te pillo y aquí te mato”. Nos entra el cosquilleo y necesitamos aliviarlo con rapidez. Llegamos a la cima y se acabó el encuentro.

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Divorcio, antidepresivos y perder o ganar peso nos envejecen la cara

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Pasar por un divorcio, tomar antidepresivos, o la pérdida o ganancia de peso pueden añadir años a la apariencia de tu cara

Y lo digo yo, lo revela un estudio realizado con gemelos, concretamente el ASPS Twins Study Finds Environmental Factors Trump Genetics in Facial Aging.  Los resultados publicados en la revista médica oficial de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos (ASPS) han llegado a la conclusión científica de que los factores ambientales pueden influenciar más que factores genéticos en el facial.

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¿Qué estimulantes masculinos están más de moda? Guaraná, café, té.

Imagen tomada de un de cine.

El 53% de toma , té, mate, guaraná, refrescos isotónicos o bebidas estimulantes con frecuencia para aguantar el ritmo del día. Hasta el 50% de ellos lo hace más de una vez al día, y el 49% afirma tomar estas bebidas entre dos y cinco veces al día.

¿Cual es tu estimulante habitual? Para despejar tus dudas te diremos que los prefieren un buen café. También son partidarios de otras infusiones como el  guaraná, que además es un estupendo estimulante de los sentidos.

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NO MOLESTEN/DON´T DISTURB – ¡¡¡ VACACIONES de relax !!!

 

¿Hay alguién ahí? Por favor, molestar. Estamos de . Más o menos o queremos estarlo. Pero es igual, con vacaciones o sin ellas, todos necesitamos un poco de tiempo para respirar y mirarnos el ombligo con absoluta tranquilidad. Paz. Un tiempo de íntimo diario debería ser obligatorio. A solas con nosotros mismos, disfrutando de un maravilloso paréntesis privado y estrictamente personal. Todos los días. Paz, amor y feliz verano. Ciao!

Muchas veces en nuestro trabajo, en la vida… nos vemos obligados a rendir al máximo, como dicen en los anuncios que cada vez son más realistas. El de la imagen fue realizado para una campaña imaginaria por estudiantes de publicidad.

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