Hammam Extremadura Cigueña Negra

Un Hammam en Extremadura, con spa y baños árabes

Encontrar un Hammam en Extremadura es fácil si sabes dónde está el hotel rural Hábitat Cigüeña Negra. En plena Sierra de Gata (Cáceres), aislado en el corazón de la dehesa extremeña, existe la posibilidad de disfrutar de alojamiento, baños árabes, termas, piscina y spa. Una escapada turística muy purificante y más relajante que cualquier tour turístico por monumental que sea.

Si necesitas unas vacaciones para relajarte y olvidarte de todo, tal vez te interese reposar tu cuerpo entre los vapores de este Hammam con sabores de Extremadura.

Lejos del mundanal ruido, dentro de una finca de 220 hectáreas y con un olivar ecológico, el hotel Hábitat Cigüeña Negra te ofrece la oportunidad de disfrutar del reposo absoluto en cuerpo y alma. Algo más que una mera escapada rural.

¿Por qué no? Sumérgete en las aguas de un hammam, y recupera así el relax bajo el contraste de frío y calor, a ritmo de exfoliación, masaje y aromas.

La verdad es que me gustaría que existiera la teletransportación y reubicarme allí en este momento.

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Poros Dilatados

¿Cómo reducir los poros dilatados?

Claro que se pueden reducir los poros dilatados. Al menos su apariencia, porque los poros son los orificios de salida de las glándulas sudoríparas y de las unidades pilosebáceas. Y, por tanto, son necesarios.

Sin embargo, de todas las irregularidad de la piel, los poros dilatados nos preocupan a todos. En algunas personas son mucho más visibles, según nos explica la doctora Arantxa Arana, dermatóloga de la Clínica Dra. Pérez Sevilla y se debe a diversos factores. “En realidad, el tamaño de los poros está determinado fundamentalmente por la genética”. La buena noticia es que podemos luchar contra ellos y conseguir reducir los poros dilatados y que sean menos visibles.

La función de los poros es la de permitir la salida de los lípidos producidos por las glándulas sebáceas para lubricar la piel. La grasa que se produce y segrega en la piel contribuye a mantener la humedad y la barrera protectora de nuestra piel. Por ello, los poros no se pueden cerrar, pero sí es posible minimizar su aspecto.

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Dry Brushing, La Exfoliación En Seco Que Practica Gwyneth Paltrow

Dry brushing, la exfoliación en seco que practica Gwyneth Paltrow

Dry brushing es una técnica de exfoliación en seco que triunfa en Instagram y TikTok. Las actrices Gwyneth Paltrow o Naomi Watts, y las modelo Elle McPherson o Miranda Kerr la incluyen en sus rutinas beauty.

Lo mejor es que, para un perfecto dry brushing, solo necesitas un buen cepillo. Con suavidad y cierta técnica, y sobre todo con la piel seca, exfolias el cuerpo y consigues eliminar más cantidad de células muertas que si lo hicieras en húmedo.

Pese a que suene a una nueva técnica que se viraliza en redes cada cuarto de hora, en realidad el dry brushing está lejos de ser nuevo. Procede de un ritual del Ayurveda (medicina tradicional de la India) llamado Garsham, que se utilizaba para liberar de toxinas el organismo. Ahora comprendemos por qué le gusta tanto a Gwyneth Paltrow, gran seguidora de la filosofía ayurvédica. Seguir leyendo…

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9 exfoliantes corporales de frutas

Los exfoliantes corporales de frutas son buenos, golosos y baratos. Sus aromas convierten este ritual tan primaveral de cambiar de piel en un goce para los sentidos. Al mismo tiempo estas ricas mermeladas y gelatinas cosméticas se meriendan tus células muertas .

¿Para qué sirven los peelings o exfoliantes? Cualquier exfoliante corporal, sea o no de frutas, estimula la renovación de la piel. Debe eliminar con suavidad las células muertas y las impurezas de la superficie de la epidermis. La piel, limpia y exfoliada, respira mejor. Queda suave, más lisa y mejor preparada para asimilar un cosmético hidratante.

Si vas a aplicar un tratamiento anticelulítico o reafirmantes verás como sus beneficios también aumentan gracias a la exfoliación.

Ahora es el momento perfecto para mudar la piel. Busca el momento para darte una ducha larga o montarte el hammam en casa, justo después de un buen baño. Sobre la piel limpia y humeda empieza a exfoliarte por los pies y ve subiendo hasta el escote masajeando todo el cuerpo con el exfoliante.   Al  terminar la exfoliación y con la piel estimulada, aclara con agua lo más fresca posible.

¡Por fin ha llegado la hora de exfoliarse!

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He probado el tratamiento personalizado con microabrasión en Natividad Lorenzo

He probado el tratamiento personalizado con microabrasión en Natividad Lorenzo

Un tratamiento personalizado con microabrasión en Natividad Lorenzo, que se completa con radiofrecuencia, la aplicación de activos anti edad y una mascarilla con ácido hialurónico. Os cuento mi experiencia en el centro de una de las profesionales más respetadas en el mundo de la estética.

El tratamiento facial con microabrasión de Natividad Lorenzo tiene como objeto un “barrido” superficial del rostro, para eliminar células muertas y potenciar la generación de colágeno y elastina, proteínas que son el “andamio” de la piel.

Pero, como os digo, aunque este post vaya en primera persona con mi propia experiencia, los tratamientos profesionales en Natividad Lorenzo son personalizados. Por eso, vaya por delante que este protocolo facial con microabrasión y radiofrecuencia no será el mismo que se paute para todo el mundo. Huelga decir que no hay dos pieles iguales. Seguir leyendo…

Tips y productos con los que alargar el bronceado de verano

Exfoliación y buena hidratación: estos son los dos consejos de belleza más importantes para que tu bronceado dure y dure más allá de septiembre. No te hagas líos. Aunque hay fórmulas secretas que te lo van a poner más fácil y te las descubrimos aquí.

Te has currado el moreno de sol a sol con tu sacrificado ‘vuelta y vuelta’. Que tanto esfuerzo no caiga en saco roto y a alargar el bronceado como si fuera un chicle.

El bronceado, como las vacaciones, es un espejismo. Desaparece tan rápido que a veces dudamos de si algún día existió. Sin embargo, prolongar sus gratificantes efectos, aún sin la exposición diaria a la radiación, no es en absoluto una misión imposible. Lo de alargar las vacaciones ya tiene más misterio, así que empecemos por lo que está en nuestra mano y a disfrutar de piel morena unos días más.

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