Bailar puede convertirse en tu mejor aliado anti-estrés ya que segrega endorfinas que hacen que te sientas mejor.
Hace veinte años, David Lloyd llegó a Barcelona con una idea clara: transformar el clásico club de tenis en un espacio donde el bienestar, el deporte y la vida social se fundieran en una experiencia única. Hoy, el club David Lloyd Turó (Barcelona) celebra su aniversario más especial. Una historia que comenzó con el tenis, […]
Swan by Carolina combina ballet, yoga, pilates y calistenia para estilizar y fortalecer el cuerpo sin recurrir a la agresividad del fitness tradicional.
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Un nuevo gimnasio boutique en Barcelona, Let’s Rise, un centro que tiene en exclusiva en España la innovadora máquina VersaClimber
El fitness también es un elemento sujeto a tendencias (por qué no iba a serlo, si el propio bienestar es La Tendencia en sí), y te las vamos a contar todas.
El fin de semana del 15 al 17 de septiembre se celebra el World Wellness Weekend, el mayor evento mundial sobre bienestar.
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